グラビア出身タレントの美容法&ダイエット法

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その他グラビア

小池栄子の美容法&ダイエット法

プロフィール 小池栄子(こいけえいこ 女優・タレント) 1980年11月20日生 東京都世田谷区出身 AB型 身長166cm 女優デビュー後にグラビアアイドルに転身、現在は女優として映画・ドラマに多数出演  バラエティ番組など、頭の良さと器用さから各方面で活躍

 

小池栄子さんの美肌を保つ秘訣 2018年

 

健康と肌のために、納豆などの大豆製品を意識的によく食べる。お腹も膨れるのでダイエット中にも良い。

 

 

 

2015年 小池栄子の美容法&ダイエット法

 

大豆製品をよく食べる。肌荒れしていた時に豆乳・豆腐・納豆を毎日食べていた。今では肌荒れ知らず。

 

 

 

2014年 小池栄子の美容法&ダイエット法

 

一日一食は好きなものを食べて、ストレスを溜めないようにする。

  

食べることが好きなので太らないように、鏡で全身を見てチェックしている。年齢とともに体型も変化するので、気をつける。

 

 


その他グラビア出身女優の美容法&ダイエット法

 

小池栄子さんテレビインタビューより抜粋

「女優を目指し、事務所の指示で通っていた演劇スクールで玉山鉄二さんと一緒だった。こんなにカッコイイ人が世の中にいるんだと思ったが、演技がヘタだといつも怒られていたのを覚えている。だから今、活躍している姿を見て、本当に努力したんだなと思う。」

「よく器用だと言われるが、どれも極めていないようで、器用なことがコンプレックスに感じる。」

 

 

 

さとう珠緒の美容法&ダイエット法

プロフィール さとう珠緒(さとうたまお タレント) 1973年1月2日生 千葉県船橋市出身 A型 身長156cm 趣味はアロマテラピー・ヨガ・加圧トレーニング
スーパー戦隊シリーズのオーピンク役で活動後、ミニスカポリスの初代ポリス・グラビア・バラエティ番組などで活躍

 

さとう珠緒さんの健康に良い生活2018年

 

憧れの女性、夏木マリさんのお店「Bonjour de こんにちは 六本木店」の米ぬか酵素風呂に通っている。すごく発汗するので代謝が良くなり健康に良い。自宅では加湿器は欠かさない。

※小嶋陽菜さんもボンジュール デ こんにちは六本木店に通う人気店。他にも酵素浴に通う芸能人は上戸彩・Perfumeあ~ちゃんなど。

 

ヨーグルトはよく食べる。最近ハマっているのは青ネギ。毎日欠かさず青ネギを25g食べる。

 

 

 

2015年 さとう珠緒の美容法&ダイエット法

 

疲労回復効果があると聞いて、鶏の胸肉を毎日食べている。美容のために自炊するようにし、発酵食品や野菜をたくさん摂取する。

 

 

2013年 さとう珠緒の美容法&ダイエット法

 

お湯などぬるめの飲み物を飲む。

  

夜にニュージーランド産のマヌカハニーを舐める。歯磨き粉もマヌカハニー入りのもの。マヌカハニーは殺菌力がすごい。

 

さとう珠緒さん愛用品ニュージーランド産マヌカハニー 

ニュージーランド産のマヌカハニー

マヌカハニー口コミ使用感想
マヌカハニー口コミ使用感想

 

 


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MEGUMIの美容法&ダイエット法

プロフィール MEGUMI(めぐみ タレント) 1981年9月25日生 岡山県倉敷市出身 A型 身長158cm

 

2017年 MEGUMIさん愛用メイクコスメ・スキンケアコスメ

 

モイストルーツはエステのプロの技を自宅で行えるような美容液。安全な天然成分でできているので子供も安心して使える。」

MEGIMIさん愛用スキンケアコスメ モイストルーツ

浜崎あゆみさんも愛用

モイストルーツ

 

「色々コスメを試した中で良かったのがボビイ ブラウンのクッションファンデ。」

MEGUMIさん愛用ボビイブラウン ファンデーション


ボビイブラウン  楽天限定 ファンデーションセット

 

 

2014年 MEGUMIの美容法&ダイエット法

 

朝は必ず野菜やフルーツのスムージーを作る。食事は酵素のある生ものから食べる。

 

加圧トレーニングを8年くらい続けている。

 

 

2013年 MEGUMIの美容法&ダイエット法

 

銀座ROSSOに行く。プランツという自然素材を使ったエステで、くすみ・たるみ・シワ・にきびなど肌の問題がびっくりするほど解消され、本当に変わる。

 

基本的に朝は食べないが、無塩トマトジュースか低快速ジューサーで作ったフレッシュジュースに、【高橋ミカ プロデュース】美力青汁healthyを入れて飲む。これを飲むと肌が違う。

MEGUMIさん愛用美容サプリ美力青汁healthy

辺見えみり・ビューティーモデル田中マヤ・トリンドル玲奈さんも愛用

【高橋ミカ プロデュース】美力青汁healthy

美力青汁ヘルシーは朝に飲むのがオススメ♪。朝は空っぽの胃に青汁の栄養成分が、じわーっと広がり体内への吸収率がアップ。たっぷりの食物繊維とオリゴ糖で腸内環境を整え、豊富に含まれた葉酸、ビタミンやミネラル、酵素をしっかりとって、元気がみなぎるアクティブな1日をスタートできる。 

美力青汁ビューティー口コミ使用感想
美力青汁ビューティー口コミ使用感想はこちら

 

DS クリニックで整体を受ける。肩こりや腰の痛みが一発で取れ、顔もめちゃくちゃ締まった。

 

3年前から乗馬をしている。1回行っただけでウエストがギュッとくびれるし、大自然の中で馬に触れることですごくストレス発散になる。

 

月に一度、高橋ミカさんのエステへ行く。終わった後はびっくりする位、身体が楽になる。

 

 


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2004~2012年 MEGUMIの美容法&ダイエット法はこちら

 

おのののかの美容法&ダイエット法

プロフィール  おのののか(オノノノカ タレント) 1991年12月13日生 東京都出身 A型 身長169cm 特技はバスケットボール  菜々緒・小倉優子にあこがれて事務所に入った 野球場のビールの売り子をしていた経歴(美人すぎるビールの売り子)で話題に

 

2017年 赤ちゃんみたいな美肌!おのののかさんの美肌法やスタイル維持の秘訣

 

「KADOMORI美容鍼の洗顔料を愛用。」

 

表参道スキンクリニックや美馬メディカルエステに行く。美容鍼やキャビテーション、ピーリングをする。」

表参道スキンクリニックはダレノガレ明美・田丸麻紀さんなどが通っている大人気クリニック。

 

「優秀なSK-II フェイシャルトリートメント エッセンスを愛用。」

おのののかさん愛用SK-Ⅱ フェイシャルトリートメントエッセンス

河北麻友子・有村架純・マギー・笛木優子さんも愛用。

SK-II フェイシャルトリートメント エッセンス

肌本来の働きを整え、クリアな素肌に導く化粧水。

 

「豆乳を毎日飲むようになって、肌や髪もきれいになって、胸にハリも出てきた。」

 

 

2016年 おのののかの美容法&ダイエット法

 

毎朝飲む美容ドリンクは、温めた豆乳にココナッツオイル・腸に良いてんさいオリゴ糖・グラノーラを入れたもの。肌にも良いし、胸にハリがでる。

てんさいオリゴ糖とは?

てんさいとは作物の名前で「てん菜(ビート)」と書き、ほうれん草と同じアカザ科の野菜。日本の生産地は北海道だけで天然のミネラルやオリゴ糖まで含まれているお砂糖。お薦めは↓


北海道 てんさいオリゴ(ビートオリゴ糖)]

 北海道 てんさいオリゴ

 

 

 

2015年 おのののかの美容法&ダイエット法

 

肌には水分が大事なので、安い化粧水を大量に使う。夜は肌がベタベタになるほど、ニベア クリームをたっぷりつける。すごく潤う。

おのののかさん愛用スキンケアコスメニベアクリーム

佐々木希・壇蜜・磯山さやか・三浦理恵子さんも愛用


ニベア クリーム

 

パックが大好き。朝晩毎回使う。ピンクのフェイスマスク ルルルンを愛用。

おのののかさん愛用シートマスクルルルン

紗栄子・神田沙也加さんも愛用


フェイスマスク ルルルン

 

メーク直しはベースを軽く整える程度。持ち歩くポーチには肌への負担が少なく、潤いをしっかり与えてくれるアイテムを厳選している。ニベアクリームは様々なパーツに使える。ベースがよれてしまった時はクリームでマッサージして落とすことも。美容液効果もある24hコスメ スティックカバーファンデーションは、メーク直しの救世主。

 

チアシード・無調整豆乳・ココナッツオイル・オリゴ糖を入れたものをホットで飲む。

 

栄養満点の穀物キヌアを食べたり減塩のお醤油を使ったり、健康的な生活をしている。

 

スキンケアはシンプルだが、化粧水はたっぷり使って保湿する。お風呂には長く入り湯船に塩・お酒・重層を入れる。シンプルなことの方が続けやすい。

 

 


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磯山さやかの美容法&ダイエット法

プロフィール  磯山さやか(いそやまさやか タレント・グラビアアイドル) 1983年10月23日生 茨城県出身 A型 身長155cm 趣味はスポーツ観戦・ゴルフ 特技はスコアブックつけ(高校3年間野球部マネージャー) ぽっちゃりした柔らかそうな体型と優しくて可愛い笑顔が男性に超人気のモテ女子!

 

2017年 磯山さやかさん愛用スキンケアコスメ&ダイエット法

 

「食事はよく噛むのがマイルール。目標は30回以上。」

 

「20代の頃は好きなだけ飲み食いしていた。でもやばいと思ってから食事を減らせば、徐々に元の体重に戻った。28才くらいからは元に戻らなくなり、ぽっちゃりとデブは紙一重なので、ぽっちゃりでもメリハリのあるスタイルを維持するために食べ方を変えた。最初は野菜からたっぷり食べて、炭水化物は少なめにする。」

 

「外食後は30分くらい歩く。お酒を飲んでも翌朝むくまない。」

 

「鏡で自分の裸をチェックするのが日課。太った?と思ったら食事を調整したり、歩く時間を増やしたりする。毎日の体型の変化を見逃さなければ、一気に太ることはない。」

 

「SK-Ⅱを使い始めて肌の調子が良くなったので、化粧水・美容液・クリームを愛用。SK-II フェイシャルトリートメント エッセンスは想像以上に肌に合って、感激した。セルミネーション オーラエッセンスを使い始めて、シミが気にならなくなった。」

 

SK-II ステムパワー リッチクリームはロングセラーなのがわかるくらい、ものすごい保湿力と弾力が感じられるクリーム。」

磯山さやかさん愛用コスメ SK-Ⅱ


SK-II フェイシャルトリートメント エッセンス

素肌に有用な成分をバランスよく含んだSK-II〈ピテラ〉をたっぷり配合。

SK-II ステムパワー リッチクリーム

使い続けるほどにエイジングサインをケアし、奥から湧き上がるような引き締まったキメのある肌へ導く濃厚美容クリーム。

 

 

 

2016年 磯山さやかの美容法&ダイエット法

 

スキンケアの最後にはTHREE コンディショニング SQ オイル愛用。好きすぎて夜用を朝にも愛用。アロマの香りに癒される。顔のむくみをとるマッサージの滑るも良くなる。

磯山さやかさん愛用オイルTHREE SQオイル

橋本マナミさんも愛用


THREE コンディショニング SQ オイル

深い眠りにいざなうような、明るく甘やかで心やすらぐ柑橘系の芳香。5種の精油と7種の植物油、2種の植物エキス配合の香り高い美容オイル。

 

半年に一回、肌のスペシャルケアに銀座ソラリアクリニックの美容レーザーにシミ取りに行く。

 

混合肌なので毛穴を引き締めることと、保湿が大事。毛穴の引き締めにはいつも通っている整体のスーパーリフテック 炭酸ミストを炭酸美容が流行った時から愛用している。朝使うと肌が元気になる。夜は洗顔後に冷水でパッティングする。

磯山さやかさん愛用DrBody スーパーリフテック炭酸ミスト

紗栄子さんも愛用

スーパーリフテック 炭酸ミスト

 

酵素をとれるように生野菜を食べる。

 

大好きなフランキンセンスの香りのTHREE バランシング クレンジング オイルを愛用。しっかりメイクもするっと落ちる。THREEやロクシタンは精油ベースの香りが大好きで愛用中。ロクシタン イモーテル インテンス クレンジングフォームは、泡が肌に吸いつくように密着するところが好き。洗い上がりも優しい。

 

磯山さやかさん愛用THREE バランシングクレンジングオイル

THREE バランシング クレンジング オイル

天然オイルでつくられた優れた洗浄力を発揮するクレンジング。防御力の高いUVケアやウォータープルーフのメイクもスピーディに浮かび上がらせ、毛穴まで清潔に。THREEは芸能人に大人気。中村アン・橋本マナミ・白石麻衣・モデル森絵梨佳・Perfumeのっち・Perfumeかしゆかさんも愛用。

ロクシタン

L’OCCITANE 公式

 

 

 

2015年 磯山さやかの美容法&ダイエット法

 

ゆるいヨガをする。痩せすぎず、太り過ぎず、ぽっちゃりをキープする。

 

化粧水→オイル→クリームの順で毎日スキンケアをする。THREEスリー コンディショニングSQオイルはスーと肌に吸い込まれる柑橘系のオイル。驚くほど浸透が良い。乾燥が気になった時にいつでも塗れるように、ニベアクリームはバッグに常備。顔に身体にも指先にも使えるのが良い。私の常備薬で10年以上リピート。

 

ヴェレダ ざくろ ボディオイルを使い始めてから、肌が落ち着いた。塗り忘れると翌日肌が粉を吹いていたりすることも。のびがいいから時短ケアに。6年くらいリピート。ザクロの種子オイルが、肌の老化と乾燥に効く。

 

保湿アイテムは質感重視で、ベタつかないものを選ぶ。肌がきれいな韓国の知人がSK-Ⅱがいいよとすすめてくれた。SK-II フェイシャルトリートメントマスクは、週1で使うと翌朝はもっちり。2年くらいリピートしている。 

磯山さやかさん愛用シートマスクSK-Ⅱフェイシャルトリートメントマスク


SK-II フェイシャルトリートメントマスク

 肌本来の働きを整えるSK-IIピテラをたっぷり含ませた顔全体用のマスク。乾燥を集中トリートメント。

 

 

 

2014年 磯山さやかの美容法&ダイエット法

 

納豆は週に3~4回食べる。お気に入りの納豆はそぼろ納豆や雪あかり、おかめ納豆の発酵コラーゲン納豆。マヨネーズと納豆をまぜてパンにのせて食べたりもする。

 

体に関することなら美容でも、健康法でもとにかく興味がある。たとえば、いまハマッている食べものは、アボカドやスモークサーモン。どちらも美容にいいと聞き、実際に自分で調べたら本当にそうだったので、それ以来食べるように。アボカドはサラダにしたり、ペースト状につぶしてディップにしたり。スモークサーモンもサラダ。バランスのいい食事をとることを心がけている。息抜きに食べたいものを食べることでストレス発散にもなる。

 

日焼け止めをとにかく重ね塗りし、こまめに塗りなおす。肌を乾燥させないことも大事。日焼け止めも保湿までできるものを選ぶ。日焼けした日の夜は徹底的に保湿。

 

できるだけ体を動かす。続けているのはウォーキング。音楽を聴きながら楽しく歩く。空き時間にはストレッチをしたり、筋トレのようなことをする。

 

 

 

2013年 磯山さやかの美容法&ダイエット法

 

乾燥肌なのでスキンケアは保湿重視。メイクさんたちが使っているライスフォースを愛用。ドゥラメールを両手で温めてから、肌になじませるととにかくしっとり。日焼けで肌がごわつく時も乾燥でカサカサになった時も、しっとり落ち付いた肌にしてくれる。

磯山さやかさんの愛用スキンケアコスメライスフォース

ぷるぷる潤う!。絶対使ってみるべき!。

ライスフォース口コミ使用感想
ライスフォース口コミ使用感想

 

ニベアクリームは安いのに優秀なので、いつも持ち歩き、顔や身体の乾燥が気になったらすぐに塗る。べたつかないところもお気に入り。

 

 


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熊田曜子の美容法&ダイエット法

プロフィール 熊田曜子(くまだようこ タレント) 1982年5月13日生 岐阜県出身 O型 身長164cm 磯山さやかさんと親友 特技ピアノ・一輪車
出産後も体型を維持している 特に美腹筋とくびれがすばらしい

 

2017年 熊田曜子の美容法&ダイエット法

 

「食生活はご飯を中心とした一汁三菜の和食が基本。タンパク質は魚で摂取することが多い。」

 

 

2016年 熊田曜子の美容法&ダイエット法

 

母乳育児中なので、食べないダイエットはできない。8時間ダイエットをしている。朝食べ始めて、8時間後までに夕食を終わらせる。

 

ジムに行って運動するとストレスに感じるので、姿勢を意識したり日常生活でできることをする。とにかく日常生活から背筋をまっすぐすることを徹底。スマホも猫背にならないように、目の高さまで上げて操作する。スマホで下をむくと二重顎になる。

 

薬用のオールインワン ライスビギンを愛用。30代になり、目じりの小じわが気になっていたので助かる。肌がもっちりする使用感も大好き。乾燥する季節なのに肌が潤っているのを実感している。

熊田陽子さん愛用スキンケアコスメライスビギン オールインワン

藤本美貴さんも愛用

ライスビギン使用感想
ライスビギン使用感想

肌がもっちり潤って、テカリもない安定した肌に。浸透が早くあっさり使えるのにもっちり肌。

産後太りが気になるのでベルタ酵素を愛用。授乳中だからファスティング(断食)は無理なので、間食したくなった時にベルタ酵素を飲む。

熊田曜子さん愛用酵素ドリングベルタ酵素

 矢田亜希子・藤本美貴・モデル藤井リナさんも愛用

 ベルタ酵素

 165種類の酵素数+美肌成分配合の話題の酵素ドリンク。ヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロの三大美容成分を最大限配合。懐かしのピーチネクターの味にそっくりで飲みやすい。

 

 

2015年 熊田曜子の美容法&ダイエット法

 

WELEDA ホワイトバーチオイルは保湿ができるのはもちろん、水分やむくみも解消。引き締まり感がすごい。

 

ボディケアコスメは色々使っているが、妊娠中は特にエルバビーバの力を借りていた。出産までに体重が16キロも増えたのに、エルバビーバ REボディオイルをたっぷり塗っていたおかげで、妊娠線はゼロ。5個くらい愛用中。ボディの保湿対策にはエモダ フレグラント ボディクリームジュノが好き。仕事の時にたっぷり塗るとしっとり潤い、パール効果で肌に高級感をもたらす。フレッシュで女性らしい香りで、塗るのが楽しみ。

 

 

2013年 熊田曜子の美容法&ダイエット法

 

できる限り12時前に寝る。食べ物は体に良い食物繊維やビタミンがたくさん含まれているものを選ぶ。

 

人気食のセレクトショップ はらじゅく畑の野菜や食材は、新鮮だし美味しいからお気に入り。

 

季節の食べ物を食べると体が元気になる。最近は岐阜の富有柿をよく食べる。柿はビタミンCがミカンの2倍、レモンと同じくらい含んでいて、ポリフェノールはブドウの約5倍も含んでいる。他にもカリウム、ビタミンB2、カロチン、食物繊維を含み、甘いのにカロリーが低い。

 

ナイトケアホワイトリッチで気になっていたシミが薄くなった。化粧水の後に顔全体に伸ばして愛用。

 

 


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2005~2012年熊田曜子の美容法&ダイエット法はこちら

↓※過去コメントの熊田曜子さん愛用アイテム

パールホワイトプロEX

薬用の本格ホームホワイトニング。歯の黄ばみ・黒ずみもスッキリ。コーヒー等のカフェインが好きな方・口臭が気になる方・歯石・歯垢が気になる方にお薦めです。

 

 

井上和香の美容法&ダイエット法

プロフィール 井上和香(いのうえわか タレント・女優) 1980年5月13日生  東京都出身 O型 身長166cm 母親は元女優の嵯峨京子

 

2016年 井上和香の美容法&ダイエット法

 

産後ダイエット中なので、今一番興味があるのはグルテンフリー。

 

 

2013年 井上和香の美容法&ダイエット法

 

樫木先生のトレーニングに行き、体型を維持している。

 

 


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柳ゆり菜の美容法&ダイエット法

プロフィール 柳ゆり菜(やなぎゆりな 女優・タレント・グラビアアイドル) 1994年4月19日生 大阪府出身 O型 身長165cm 特技はダンス 2013年smart Boys&Girlfriendオーディション特別賞受賞 2013年ヤングマガジン表紙でグラビアデビュー

 

2016年 柳ゆり菜の美容法&ダイエット法

 

身体に関してはとにかく筋肉をつけて引き締める派。お風呂に入って代謝を上げてから、下腹部や腰回りの脂肪をおへそに集めるようにマッサージする。その後に筋トレをして脂肪を燃やす。この方法が一番効率が良く、しまったくびれを作れる。

 

バストは化粧水・オイル・クリームでケア。極潤 ヒアルロン液をしっかりと肌に馴染ませてから、WELEDA  ワイルドローズ オイルでマッサージする。最後はニベアクリーム 青缶

柳ゆり菜さん愛用コスメハダラボ 極潤 化粧水


肌研(ハダラボ) 極潤 ヒアルロン液

柳ゆり菜さん愛用ヴェレダ ワイルドローズオイル。詳しくは→ヴェレダのオイルをモデルたちが愛用する理由。

 

ニベアクリーム


ニベアクリーム 青缶

 

 


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祥子の美容法&ダイエット法

プロフィール 祥子(しょうこ グラビアアイドル・タレント) 抜群のスタイルと妖艶さで、謎の美女として男性週刊誌で話題に

 

2015年 祥子の美容法&ダイエット法

 

お風呂でサウナスーツでダイエットしている。半身浴をする時に裸でサウナスーツを着ると、中が真空状態になり発汗する。約1時間半身浴すると大量の汗がサウナスーツに溜まって、目で見てわかるので達成感があり、やみつき。

 

 


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