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小池栄子の美容法&ダイエット法

小池栄子の美容法&ダイエット法

プロフィール 小池栄子(こいけえいこ 女優・タレント)
1980年11月20日生 東京都世田谷区出身 AB型 身長166cm 女優デビュー後にグラビアアイドルに転身、現在は女優として映画・ドラマに多数出演  バラエティ番組など頭の良さと器用さから各方面で活躍後、演技派女優へ 


作成2014年 更新2020/6/21

小池栄子さんの美容法&ダイエット法

 

お味噌汁と納豆とご飯など、朝食は作ってきちんと食べるタイプ
お米が好きなので、こだわりがある。

※超きれいな小池栄子さん以外にお味噌汁をよく食べる芸能人は
竹内結子・木村文乃・榮倉奈々・檀れい・泉里香・紗栄子・優香・森絵梨佳・田中麗奈・モデル野崎萌香・モデル鈴木えみ・松井愛莉・ビューティーモデル田中マヤさんなど。

※お薦め味噌→ミシュランガイド掲載三ツ星店が使用する老舗味噌屋【大源味噌】

 

小池栄子さんのダイエット法 体型維持の秘訣

 

家の中では体型維持のために、タンクトップと短パンで過ごしている。
主人がお尻の肉が下がっている、脚が太くなったなど指摘してくれる。

 

健康と肌のために、納豆などの大豆製品を意識的によく食べる。
お腹も膨れるのでダイエット中にも良い

 

「大豆製品をよく食べる
肌荒れしていた時に豆乳・豆腐・納豆を毎日食べていた。今では肌荒れ知らず。
一日一食は好きなものを食べて、ストレスを溜めないようにする。食べることが好きなので太らないように、鏡で全身を見てチェックしている。年齢とともに体型も変化するので、気をつける。

スタイル抜群の小池栄子さんのように大豆製品を意識して食べている女優は
上戸彩・石原さとみ・ローラ・波瑠・中条あやみ・夏木マリ・栗山千明・優木まおみ・白石美帆・ベッキー・吉木りささんなど多数。

 

 


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小池栄子さんテレビインタビューより抜粋
「女優を目指し、事務所の指示で通っていた演劇スクールで玉山鉄二さんと一緒だった。こんなにカッコイイ人が世の中にいるんだと思ったが、演技がヘタだといつも怒られていたのを覚えている。だから今、活躍している姿を見て、本当に努力したんだなと思う。」
「よく器用だと言われるが、どれも極めていないようで、器用なことがコンプレックスに感じる。」

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