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筧美和子さんが痩せるためにすること2018年

筧美和子さんが痩せるためにすること2018年

 

筧美和子さんのスタイル絞り込みテクニック

 

お風呂上りは体が柔らかいので、肩甲骨のストレッチをして脂肪燃焼をアップさせる。肩甲骨周りの筋肉を意識して、腕をぐるぐる回したり、後ろで手を組んで腕を上げたり。

 

姿勢が悪いと余分な脂肪や筋肉がつくので、体幹を意識して背筋を伸ばして姿勢を正す。これだけでもムダ肉防止になる。

※体型維持のために姿勢を意識している芸能人は宮沢りえ・長澤まさみ・深田恭子・戸田恵梨香・橋本マナミ・モデルSHIHO・武田久美子さんなど多数。

 

撮影まで時間がない時はプロに頼る。エスペランサ中目黒店のハイパーナイフが最終手段。一度で脂肪が撃退できる効果が高いマシーン。

※ハイパーナイフとは、ラジオ波よりも高い熱を体内部に浸透させる高周波マシン。脂肪を分解し除去する。

 

2年前まではダイエットをして痩せては太って、リバウンドを繰り返していた。今では自分なりの痩せテクを実践してリバウンドすることなく、当時より6キロくらい痩せた。
うっかりして体重が増えても、駆け込みサロンに頼ったり食生活を見直したりして、体型を維持できている。

 

 

 

筧美和子さんの愛用ダイエットグッズ

 

お風呂で40度のお湯に浸かって、お腹や二の腕をもんで不要なものを絞り出す。入浴剤は汗がすごく出るepsomsalt シークリスタルを愛用。20分くらい浸かる。

 

ダイエット中でも心とお腹を満たすのは山盛りサラダ。葉野菜やアボカド・クルトン・鶏肉などが入ったクリスプ・サラダワークスのサラダが好き。ダイエット中は夕食にサラダを食べる。

 

 

筧美和子さん愛用入浴剤 エプソムソルト

モデル泉里香・高梨臨・眞鍋かをり・マギー・道端アンジェリカ・モデル野崎萌香・モデル大屋夏南さんも愛用。


エプソム塩epsomsalt シークリスタル

豊富なミネラルで高い発汗を促す大人気のエプソムソルト。良質な国産原料の硫酸マグネシウム使用。

 

 

 

筧美和子さんの美脚法

 

美脚のために骨盤の歪みを整える。股関節を緩めるストレッチをしたり、片膝を曲げて前屈したり。脚がまっすぐになる。

 

脚を細くしたいなら絶対ソリデンテ南青山 学芸大学のミオドレナージというハンドマッサージ。見た目痩せの効果大で、老廃物を流してくれるマッサージが秀逸。

※ミオドレナージは超痛いマッサージで有名。でも効果絶大なため芸能人に大人気。筧美和子・佐野ひなこ・マギー・藤井リナ・モデル野崎萌香・モデル黒田エイミさんなどが通う有名サロン。

 

 

 

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