グラビア出身タレントの美容法＆ダイエット法

作成2015/10/27　更新2020/8/11

2015年　優木まおみの産後ダイエット法

「妊娠中に13キロ太り、産後約４カ月で12キロの産後ダイエットに成功した。
毎日ウォーキングした。やせるという意味ではウォーキングが一番。汗ばむぐらいの速足でぐんぐん歩く。」

「産後ダイエット成功は子連れOKの、Solace代官山店のおかげ。トレーニング後は肌までツヤツヤ。」

※Solace　東京都渋谷区恵比寿西2-20-15　ソルスティス代官山1F

「産後はジム通いをやめたので、自宅で運動する。
腕を通したり、引っ張ったりと多機能に使えるウェーブストレッチリングがお気に入り。」

※優木まおみさん愛用産後ダイエットグッズ　ウェーブストレッチリング
加藤あい・橋本マナミ・井川遥・石田ゆり子・大島優子・佐藤かよさんも愛用

ウェーブストレッチリング
伸ばして、捻って、ゆすって、３次元ストレッチで、むくみにも効く。

「母乳に影響せずデトックスできる、ジュースクレンズは良かった。」

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優木まおみの美容法＆ダイエット法

2014年　優木まおみの妊娠中・産後愛用スキンケアコスメ

妊娠中はシミができやすくなるため、トランスダーマCで対策。紫外線対策もラ　ロッシュ　ポゼ　UVイデア アクア フレッシュジェル クリームで入念に。

2014年　優木まおみの愛用マタニティグッズ

妊娠してから歯磨き粉など口に入るもの全般に気をつかうようになった。メイドオブオーガニクス　トゥースペーストレモンとホワイトニングも愛用。

2014年　優木まおみの愛用妊娠線予防コスメ

妊娠線予防にサボン　バタースクラブ　デリケートジャスミンを愛用。足のオイルマッサージはもはや日課で、THREE　フット&レッグトリートメントオイルACを愛用。

シスレー　インテンシブ　ボディグローバルは、全身に使えるスリミングケアクリームで脚に愛用中。むくみがちなのでまめにリンパマッサージをする。ヴェレダ　マザーズボディオイルは妊娠初期から産後まで使えるむくみ対策オイルで、全身に大量に愛用。CLARINSクラランス　ボディオイル　トニックは3本まとめて購入し、妊娠線予防に愛用。お風呂上がりに使用。

作成2013年　更新2020/8/11

2014年　優木まおみの愛用妊活サプリメント

「結婚の話が進む中で、妊娠しやすい身体作りを心がけるようになった。
でも毎日の仕事は忙しいので、特別なことができる時間はなく、先輩ママの話や本から知識を得て、まずサプリメントや食生活を見直した。マカは必須アミノ酸やミネラルが豊富なので、ヤマノのマカ　junsuiを愛用。ヤマノ　葉酸サプリも愛用。
健康美人フォーラムのローヤルゼリー＋コラーゲンも妊活期に出逢ったサプリ。それにインナーケアを考えて健康美人フォーラム青汁も愛飲。
ホルモンバランスを考えるようになり、紀文　調整豆乳も意識的に飲むようになった。妊娠中は胎児にカルシウムが蓄積され、骨がもろくなりがちなので、ネイチャーメイド　チュアブル　カルシウムも愛用。」

※優木まおみさん愛用妊活サプリ　有機マカjunsui

【公式】ヤマノのマカ -junsui-(純粋)
女性にやさしい純度100％。
ママを目指すために夫婦の健康のために、からだを整えるサプリ。モンドセレクション金賞受賞ヤマノのマカ。

2013年　優木まおみの愛用妊活サプリメント

「妊活準備期間なのでサプリメントを増やしている。
葉酸は妊娠するとどうしても不足する成分で、準備のために飲んだほうがいい。マカはカラダを温めてくれ、冷え防止のため。ローヤルゼリーは女性ホルモンと似た働きをする。」

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