グラビア出身タレントの美容法&ダイエット法

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その他グラビア出身タレントの美容法&ダイエット法

その他グラビア出身の女優や芸能人(磯山さやかおのののか岸明日香熊田曜子小池栄子佐藤江梨子MEGUMI森下悠里柳ゆり菜吉木りささんなど)がテレビや雑誌などでコメントした、実践するダイエット法・バストアップ法・バストケア法・美容法・愛用ボディケアコスメなど、ボディケア情報満載。



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橋本マナミ・篠崎愛さんなどグラビア出身タレントの美容法&ダイエット法

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その他グラビア出身タレント

おのののかの美容法&ダイエット法

プロフィール おのののか(オノノノカ タレント) 1991年12月13日生 東京都出身 A型 身長169cm 特技はバスケットボール  菜々緒・小倉優子にあこがれて事務所に入った 野球場のビールの売り子をしていた経歴(美人すぎるビールの売り子)で話題に

おのののかさんの美肌法やスタイル維持の秘訣2019~2015

 

お風呂上りにタオルで身体をふく前の全身が濡れている状態で、全身ケアをする。タオルで身体をふいてしまうと水分が奪われてしまう。だから体が濡れている状態でボディクリームを塗り、後はわりとすぐ自然乾燥してしまう。

 

KADOMORI美容鍼の洗顔料を愛用。表参道スキンクリニックや美馬メディカルエステに行く。美容鍼やキャビテーション、ピーリングをする。

※おのののかさん以外にカドモリ小顔矯正・美容鍼に通っている芸能人は深田恭子・菜々緒・蛯原友里・田丸麻紀さんなど。特に小顔矯正が人気。表参道スキンクリニックはダレノガレ明美・モデルわたなべ麻衣・田丸麻紀さんなど。美馬メディカルエステは田中みな実・菜々緒さんなど。

 

「優秀なSK-II フェイシャルトリートメント エッセンスを愛用。」

 

豆乳を毎日飲むようになって、肌や髪もきれいになって、胸にハリも出てきた。毎朝飲む美容ドリンクは温めた豆乳にココナッツオイル・腸に良いてんさいオリゴ糖・グラノーラを入れたもの。肌にも良いし、胸にハリがでる。

※てんさいオリゴ糖とは?
てんさいとは作物の名前で「てん菜(ビート)」と書き、ほうれん草と同じアカザ科の野菜。日本の生産地は北海道だけで天然のミネラルやオリゴ糖まで含まれているお砂糖。お薦めは→北海道 てんさいオリゴ

 

肌には水分が大事なので、安い化粧水を大量に使う。夜は肌がベタベタになるほど、ニベア クリームをたっぷりつける。すごく潤う。パックが大好き。朝晩毎回使う。ピンクのフェイスマスク ルルルンを愛用。

おのののかさん愛用シートマスク ルルルン
紗栄子・神田沙也加さんも愛用

 

メーク直しはベースを軽く整える程度。持ち歩くポーチには肌への負担が少なく、潤いをしっかり与えてくれるアイテムを厳選している。ニベアクリームは様々なパーツに使える。ベースがよれてしまった時はクリームでマッサージして落とすことも。美容液効果もある24hコスメ スティックカバーファンデーションは、メーク直しの救世主。

 

チアシード・無調整豆乳・ココナッツオイル・オリゴ糖を入れたものをホットで飲む。栄養満点の穀物キヌアを食べたり減塩のお醤油を使ったり、健康的な生活をしている。

 

スキンケアはシンプルだが、化粧水はたっぷり使って保湿する。お風呂には長く入り湯船に塩・お酒・重層を入れる。シンプルなことの方が続けやすい。

 

 


筧美和子・橋本マナミさんなどグラビア出身女優の美容法&ダイエット法

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小池栄子の美容法&ダイエット法

プロフィール 小池栄子(こいけえいこ 女優・タレント) 1980年11月20日生 東京都世田谷区出身 AB型 身長166cm 女優デビュー後にグラビアアイドルに転身、現在は女優として映画・ドラマに多数出演  バラエティ番組など、頭の良さと器用さから各方面で活躍

小池栄子さんが実践しているとコメントした美容法・ダイエット法・健康法などをご紹介。2019~2014年

 

小池栄子さんの美容法&ダイエット法

 

お味噌汁と納豆とご飯など、朝食は作ってきちんと食べるタイプ。お米が好きなのでこだわりがある。

※小池栄子さん以外にお味噌汁をよく食べる芸能人は竹内結子・木村文乃・榮倉奈々・檀れい・泉里香・紗栄子・優香・森絵梨佳・田中麗奈・モデル野崎萌香・モデル鈴木えみ・松井愛莉・ビューティーモデル田中マヤさんなど。

 

健康と肌のために、納豆などの大豆製品を意識的によく食べる。お腹も膨れるのでダイエット中にも良い。

 

大豆製品をよく食べる。肌荒れしていた時に豆乳・豆腐・納豆を毎日食べていた。今では肌荒れ知らず。一日一食は好きなものを食べて、ストレスを溜めないようにする。食べることが好きなので太らないように、鏡で全身を見てチェックしている。年齢とともに体型も変化するので、気をつける。

※小池栄子さんのように大豆製品を意識して食べている女優は上戸彩・石原さとみ・ローラ・波瑠・中条あやみ・夏木マリ・栗山千明・優木まおみ・白石美帆・ベッキー・吉木りささんなど多数。

 

 


吉木りさ・おのののかさんなどグラビア出身女優の美容法&ダイエット法

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小池栄子さんテレビインタビューより抜粋
「女優を目指し、事務所の指示で通っていた演劇スクールで玉山鉄二さんと一緒だった。こんなにカッコイイ人が世の中にいるんだと思ったが、演技がヘタだといつも怒られていたのを覚えている。だから今、活躍している姿を見て、本当に努力したんだなと思う。」
「よく器用だと言われるが、どれも極めていないようで、器用なことがコンプレックスに感じる。」

 

 

 

吉木りさの美容法&ダイエット法

プロフィール 吉木りさ(よしきりさ タレント・グラビアアイドル・歌手) 1987年7月27日生 千葉県船橋市出身 AB型 身長162cm 趣味はアニメ 特技は民謡・三味線 中学生の時にモーニング娘。のオーディションを受けたことがある

吉木りささんの美容法 2019・2018年

 

2年くらい日課なのが朝メイク前のシートパック。フェイスマスク ルルルンを愛用。しっとりキメが整いくすみにくい肌に。

吉木りささん愛用シートマスク ルルルン
紗栄子・筧美和子・神田沙也加・おのののか・モデルわたなべ麻衣さんなど多数

 

レミスティック東京の小顔矯正に通っている。全然痛くないのに1回で変化がわかる。BCARATではラジオ波や施術をしてもらう。美容クリニック ル・ギンザで処方されるローションを愛用。ニキビ跡ケアやシミに効果がある。

 

外食ばかりだったが、結婚してから健康的な自炊中心になった。

 

六本木のアフロディーテで週1回パーソナルトレーニングを受ける。バランスの良い身体作りを。

 

 

 

吉木りさの美容法&ダイエット法2015~2013年

 

スキンケアコスメはライスフォースを愛用。

吉木りささん愛用スキンケアコスメライスフォース
水分不足によるたるみと無縁。徹底的に潤いを補給する、販売本数900万本を突破したライスパワーエキス配合のスキンケアコスメ。木下優樹菜・山岸舞彩・磯山さやかさんなど女優・モデル多数愛用。ぷるぷる潤う。

ライスフォース口コミ使用感想
ライスフォース口コミ使用感想

 

「目元は専用クレンジングで落とし、きちんとクレンジングする。洗顔はぬるま湯で濡らした泡立てネットでしっかりと泡立ててから、優しく洗顔。洗顔時に手のひらが肌につかないぐらい泡の層を作る。洗顔後は毎日、冷蔵庫で冷やしたフェイスマスクをする。洗顔はお湯、マスクは冷やしたもので温度差をつけて、顔を引き締める。」

 

「フェイスマスクをしている間にボディクリームを塗り、手足のリンパマッサージをする。だいたい10分くらい。朝は水で顔を洗って少し保湿するくらい。やりすぎたら逆に乾燥すると聞いたので、きちんとスキンケアをするのは夜だけ。」

 

「化粧水などコスメは冷やすために、冷蔵庫に常備している。スキンケアコスメはライスフォースを愛用。」

 

「手をグーにして、足の甲をゴリゴリとマッサージする。指の方までゴリゴリすれば、足のむくみが取れてスッキリ。そのまま脚全体のマッサージをしても良い。寝る前に エスレッチングポールの上に乗る。背筋が伸び、姿勢が良くなり脚もまっすぐになってきたみたい。乗るだけなので毎日続けられる。」

 

整体師さんから勧められ、毎日豆乳やフレッシュジュースを飲むようにしている。肌の質も良くなり、新陳代謝が上がってむくみにくくなった。」

 

「月に一度は美顔器で徹底的に肌ケアする。愛用の美顔器はツインエレナイザー 。微振動で翌朝、頬がリフトアップする。肌もつるつるになり、自宅で簡単にできるのが良い。朝晩シートマスクは欠かせない。大容量のを冷蔵庫に入れておいて愛用。冷たいマスクで毛穴も顔もキュッと引き締める。リバイバルフェイスマスクを愛用。

吉木りささん愛用美顔器ツインエレナイザー

ツインエレナイザー

イオン導入器と超音波導入が5分で一緒に導入できるエビスのツインエレナイザー。引き締まったフェイスラインに。

 

「オフの日はジムに行く。 グラビア撮影前もひたすらジムで筋トレをする。骨盤が歪んでしまうと身体のバランスが崩れて、変な所に脂肪がついてしまうと、整体師の先生に言われてから、骨盤がゆがまないように開脚・正座・脚組はしないようにしている。習慣づけることで下半身太りも予防でき、脚の形もきれいになった。」

 

 


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