グラビア出身タレントの美容法&ダイエット法

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その他グラビア出身タレントの美容法&ダイエット法

その他グラビア出身の女優や芸能人(磯山さやかおのののか岸明日香熊田曜子小池栄子佐藤江梨子MEGUMI森下悠里柳ゆり菜吉木りささんなど)がテレビや雑誌などでコメントした、実践するダイエット法・バストアップ法・バストケア法・美容法・愛用ボディケアコスメなど、ボディケア情報満載。



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橋本マナミ・篠崎愛さんなどグラビア出身タレントの美容法&ダイエット法


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その他グラビア出身タレント

吉木りさの美容法&ダイエット法

プロフィール 吉木りさ(よしきりさ タレント・グラビアアイドル・歌手) 1987年7月27日生 千葉県船橋市出身 AB型 身長162cm 趣味はアニメ 特技は民謡・三味線 中学生の時にモーニング娘。のオーディションを受けたことがある

吉木りささんの美容法 2019・2018年

 

2年くらい日課なのが朝メイク前のシートパック。フェイスマスク ルルルンを愛用。しっとりキメが整いくすみにくい肌に。

吉木りささん愛用シートマスク ルルルン
紗栄子・筧美和子・神田沙也加・おのののか・モデルわたなべ麻衣さんなど多数

 

レミスティック東京の小顔矯正に通っている。全然痛くないのに1回で変化がわかる。BCARATではラジオ波や施術をしてもらう。美容クリニック ル・ギンザで処方されるローションを愛用。ニキビ跡ケアやシミに効果がある。

 

外食ばかりだったが、結婚してから健康的な自炊中心になった。

 

六本木のアフロディーテで週1回パーソナルトレーニングを受ける。バランスの良い身体作りを。

 

 

 

吉木りさの美容法&ダイエット法2015~2013年

 

スキンケアコスメはライスフォースを愛用。

吉木りささん愛用スキンケアコスメライスフォース
水分不足によるたるみと無縁。徹底的に潤いを補給する、販売本数900万本を突破したライスパワーエキス配合のスキンケアコスメ。木下優樹菜・山岸舞彩・磯山さやかさんなど女優・モデル多数愛用。ぷるぷる潤う。

ライスフォース口コミ使用感想
ライスフォース口コミ使用感想

 

「目元は専用クレンジングで落とし、きちんとクレンジングする。洗顔はぬるま湯で濡らした泡立てネットでしっかりと泡立ててから、優しく洗顔。洗顔時に手のひらが肌につかないぐらい泡の層を作る。洗顔後は毎日、冷蔵庫で冷やしたフェイスマスクをする。洗顔はお湯、マスクは冷やしたもので温度差をつけて、顔を引き締める。」

 

「フェイスマスクをしている間にボディクリームを塗り、手足のリンパマッサージをする。だいたい10分くらい。朝は水で顔を洗って少し保湿するくらい。やりすぎたら逆に乾燥すると聞いたので、きちんとスキンケアをするのは夜だけ。」

 

「化粧水などコスメは冷やすために、冷蔵庫に常備している。スキンケアコスメはライスフォースを愛用。」

 

「手をグーにして、足の甲をゴリゴリとマッサージする。指の方までゴリゴリすれば、足のむくみが取れてスッキリ。そのまま脚全体のマッサージをしても良い。寝る前に エスレッチングポールの上に乗る。背筋が伸び、姿勢が良くなり脚もまっすぐになってきたみたい。乗るだけなので毎日続けられる。」

 

整体師さんから勧められ、毎日豆乳やフレッシュジュースを飲むようにしている。肌の質も良くなり、新陳代謝が上がってむくみにくくなった。」

 

「月に一度は美顔器で徹底的に肌ケアする。愛用の美顔器はツインエレナイザー 。微振動で翌朝、頬がリフトアップする。肌もつるつるになり、自宅で簡単にできるのが良い。朝晩シートマスクは欠かせない。大容量のを冷蔵庫に入れておいて愛用。冷たいマスクで毛穴も顔もキュッと引き締める。リバイバルフェイスマスクを愛用。

吉木りささん愛用美顔器ツインエレナイザー

ツインエレナイザー

イオン導入器と超音波導入が5分で一緒に導入できるエビスのツインエレナイザー。引き締まったフェイスラインに。

 

「オフの日はジムに行く。 グラビア撮影前もひたすらジムで筋トレをする。骨盤が歪んでしまうと身体のバランスが崩れて、変な所に脂肪がついてしまうと、整体師の先生に言われてから、骨盤がゆがまないように開脚・正座・脚組はしないようにしている。習慣づけることで下半身太りも予防でき、脚の形もきれいになった。」

 

 


・グラビアTOP→橋本マナミ・安めぐみさんなどグラビア出身女優の美容法&ダイエット法

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森下悠里の美容法&ダイエット法

プロフィール 森下悠里(もりしたゆうり タレント・グラビア) 1985年1月30日生 東京都八王子市出身 A型 身長160cm 趣味は人間観察・料理 実家がお金持ちのセレブタレント

森下悠里の美肌法 美容マニアの秘密2018~2015年

 

美容のために週5日は火鍋を食べる。野菜をたっぷり食べられるし、スープには漢方食材が10種類以上入っている。整腸作用があるし代謝も促進される。

※美容や健康、ダイエットのために漢方を取り入れている芸能人は檀れい・常盤貴子・麻生久美子・壇蜜・内田理央・佐野ひなこ・モデル絵美里・モデル佐田真由美さんなど多数。

 

BOSTYに通っている。産後でたるんでしまっていたが、お尻が上がり脚が長く見えるようになった。

※ジムのボスティに通っている芸能人はダレノガレ明美・佐野ひなこ・藤田ニコル・モデル野崎萌香さんなど多数。詳しくは→美しい腹筋にこだわる腹筋専門ジム”BOSTY”

 

全裸で鏡の前に立ち、ボディラインを確認したり、検診をたくさん受けて身体の中の老化まで把握するようになった。老けたくない。

 

美容のドクターや専門サロンに相談に行き、若返りに効くことなら手段を選ばずなんでも取り入れている。だから生活スタイルも一新。自炊して健康的な食生活になり、夜12時までに寝る。

 

撮影現場でお腹の冷え防止にカイロを貼っていたが、30歳からはプライベートでも実践。外出時は見せパンの上にお腹を包み込むようにカイロを6枚貼る。便秘が治り、ぽっこりお腹が改善された。

 

スレンダートーン ビューティー アブベルト&コントローラーは腰に巻くだけで腹筋が鍛えられる。楽なので大好き。タクシー移動はやめて電車移動する。運動になるし、お金も節約できてその分エステやクリニックにお金を使う。リーボック イージートーンを愛用。

 

27歳くらいから胸もお尻も垂れて、太りやすくなる。体重計だけに頼っていると胸が痩せて、その分お腹に肉がついていたという落とし穴もある。寝跡を消すために毎朝お風呂に入るのが日課。

 

 

 

森下悠里の美容法&ダイエット法2014・2013年

 

週5回、薬膳火鍋を食べることもある。

 

男性に一番視線を注がれるのが唇。毎日ぷっくり見せるリップをたっぷり塗り、週1回は唇の集中パック。唇はお手入れ次第で、どこまでもぷっくりする。

 

仕事柄、胸ギリギリまで露出するので、デコルテにも色気が要求される。だから顔だけでなく、デコルテや首もそれぞれ一枚ずつ、HAKU メラノフォーカスEXマスクでケア。潤いを補充すれば艶めかしい胸元に。

森下悠里さん愛用美白シートマスク HAKU メラノフォーカスEXマスク

 

大胆な露出時に日焼けの色ムラが目立つのは絶対にNGなので、飲む日焼け止め薬、ヘリオケアをクリニックで処方してもらって、体内から紫外線を遮断して色白美白肌を絶対に守る。

森下悠里さん愛用品飲む日焼け止めヘリオケア
観月ありさ・筧美和子・モデル宮田聡子さんも愛用

 

溶岩浴に通ってとにかく汗を出す。SABONバスオイルバー バニラココナッツは保湿力抜群のビューティー風呂になる。肌がつやつや。

 

ソニアリキエル イドラ プルミエールは魔法の美容液。スキンケア前に使うと、次のスキンケア効果が数倍にもなる。

 

 


壇蜜・橋本マナミさんなどグラビア出身女優の美容法&ダイエット法
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小池栄子の美容法&ダイエット法

プロフィール 小池栄子(こいけえいこ 女優・タレント) 1980年11月20日生 東京都世田谷区出身 AB型 身長166cm 女優デビュー後にグラビアアイドルに転身、現在は女優として映画・ドラマに多数出演  バラエティ番組など、頭の良さと器用さから各方面で活躍

小池栄子さんの美容法&ダイエット法2018~2014年

 

健康と肌のために、納豆などの大豆製品を意識的によく食べる。お腹も膨れるのでダイエット中にも良い。

 

大豆製品をよく食べる。肌荒れしていた時に豆乳・豆腐・納豆を毎日食べていた。今では肌荒れ知らず。一日一食は好きなものを食べて、ストレスを溜めないようにする。食べることが好きなので太らないように、鏡で全身を見てチェックしている。年齢とともに体型も変化するので、気をつける。

※小池栄子さんのように大豆製品を意識して食べている女優は上戸彩・石原さとみ・ローラ・波瑠・中条あやみ・夏木マリ・栗山千明・優木まおみ・白石美帆・ベッキー・吉木りささんなど多数。

 

 


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小池栄子さんテレビインタビューより抜粋
「女優を目指し、事務所の指示で通っていた演劇スクールで玉山鉄二さんと一緒だった。こんなにカッコイイ人が世の中にいるんだと思ったが、演技がヘタだといつも怒られていたのを覚えている。だから今、活躍している姿を見て、本当に努力したんだなと思う。」
「よく器用だと言われるが、どれも極めていないようで、器用なことがコンプレックスに感じる。」