グラビア出身タレントの美容法&ダイエット法

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その他グラビア出身タレントの美容法&ダイエット法

その他グラビア出身の女優や芸能人(磯山さやかおのののか岸明日香熊田曜子小池栄子佐藤江梨子MEGUMI森下悠里柳ゆり菜吉木りささんなど)がテレビや雑誌などでコメントした、実践するダイエット法・バストアップ法・バストケア法・美容法・愛用ボディケアコスメなど、ボディケア情報満載。



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橋本マナミ・篠崎愛さんなどグラビア出身タレントの美容法&ダイエット法

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その他グラビア出身タレント

熊田曜子の美容法&ダイエット法

プロフィール 熊田曜子(くまだようこ タレント) 1982年5月13日生 岐阜県出身 O型 身長164cm 磯山さやかさんと親友 特技ピアノ・一輪車 出産後も体型を維持している 特に美腹筋とくびれがすばらしい


2019~2013年情報 作成2013:更新2019/9

熊田曜子さんの産後ダイエット・スタイル維持の秘訣

 

妊娠中に麻布十番にある芸能人やモデルに人気のマタニティエステにずっと通っていた。忙しくてもたった1回でウエストのくびれが変化するし、その状態がしばらくキープできる。痛いが効く。

※タレントの指原莉乃さんも同じエステに2か月に1回は行くとコメント。むくみもとれてウエストが細くなる。なにより身体が楽になる。

 

「身長165cmで体重は49キロぐらい(2019年現在)。ジムにも行かずに育児をしながらのトレーニングをしている。

 

 

 

熊田曜子の美容法&ダイエット法2017~2013年

 

食生活はご飯を中心とした一汁三菜の和食が基本。タンパク質はで摂取することが多い。

※熊田曜子さん以外に魚をよく食べる芸能人は石田ゆり子・田中みな実さんなど。魚のフィッシュオイルは美容健康にお薦め。

 

母乳育児中なので、食べないダイエットはできない。8時間ダイエットをしている。朝食べ始めて、8時間後までに夕食を終わらせる。

 

「ジムに行って運動するとストレスに感じるので、姿勢を意識したり日常生活でできることをする。とにかく日常生活から背筋をまっすぐすることを徹底。スマホも猫背にならないように、目の高さまで上げて操作する。スマホで下をむくと二重顎になる。

※熊田曜子さんのように姿勢を意識している女優は、長澤まさみ・深田恭子・宮沢りえ・戸田恵梨香・橋本マナミ筧美和子(姿勢が悪いと要らない脂肪や筋肉がついてしまう)さんなど。
姿勢が良いと体幹も鍛えられ、代謝も上がる。痩せてなくても姿勢が良いだけでスタイルが良く見える。

 

薬用のオールインワン ライスビギンを愛用。30代になり、目じりの小じわが気になっていたので助かる。肌がもっちりする使用感も大好き。乾燥する季節なのに肌が潤っているのを実感。

「産後太りが気になるのでベルタ酵素を愛用。授乳中だからファスティング(断食)は無理なので、間食したくなった時にベルタ酵素を飲む。

 

WELEDA ホワイトバーチオイルは保湿ができるのはもちろん、水分やむくみも解消引き締まり感がすごい。」

 

ボディケアコスメは色々使っているが、妊娠中は特にエルバビーバの力を借りていた。出産までに体重が16キロも増えたのに、エルバビーバ REボディオイルをたっぷり塗っていたおかげで、妊娠線はゼロ。5個くらい愛用中。ボディの保湿対策にはエモダ フレグラント ボディクリームジュノが好き。仕事の時にたっぷり塗るとしっとり潤い、パール効果で肌に高級感をもたらす。フレッシュで女性らしい香りで、塗るのが楽しみ。

熊田曜子さん愛用エルバビーバ ボディオイル
エルバビーバは大人気で、木下優樹菜・中村アン・マギー・三浦理恵子・モデル鈴木えみさんも愛用

 

できる限り12時前に寝る。食べ物は体に良い食物繊維やビタミンがたくさん含まれているものを選ぶ。人気食のセレクトショップ はらじゅく畑の野菜や食材は、新鮮だし美味しいからお気に入り。

 

「季節の食べ物を食べると体が元気になる。最近は岐阜の富有柿をよく食べる。柿はビタミンCがミカンの2倍、レモンと同じくらい含んでいて、ポリフェノールはブドウの約5倍も含んでいる。他にもカリウム、ビタミンB2、カロチン、食物繊維を含み、甘いのにカロリーが低い。

※熊田曜子さん以外に果物をよく食べるという芸能人は、綾瀬はるか・永野芽郁・土屋太鳳・常盤貴子・沢尻エリカ・夏木マリさんなど。ダレノガレ明美さんは「キウイをよく食べる」と語っている。
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「ナイトケアホワイトリッチで気になっていたシミが薄くなった。化粧水の後に顔全体に伸ばして愛用。

 

 


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おのののかの美容法&ダイエット法

プロフィール おのののか(オノノノカ タレント) 1991年12月13日生 東京都出身 A型 身長169cm 特技はバスケットボール  菜々緒・小倉優子にあこがれて事務所に入った 野球場のビールの売り子をしていた経歴(美人すぎるビールの売り子)で話題に

おのののかさんの美肌法やスタイル維持の秘訣2019~2015

 

お風呂上りにタオルで身体をふく前の全身が濡れている状態で、全身ケアをする。タオルで身体をふいてしまうと水分が奪われてしまう。だから体が濡れている状態でボディクリームを塗り、後はわりとすぐ自然乾燥してしまう。

 

KADOMORI美容鍼の洗顔料を愛用。表参道スキンクリニックや美馬メディカルエステに行く。美容鍼やキャビテーション、ピーリングをする。

※おのののかさん以外にカドモリ小顔矯正・美容鍼に通っている芸能人は深田恭子・菜々緒・蛯原友里・田丸麻紀さんなど。特に小顔矯正が人気。表参道スキンクリニックはダレノガレ明美・モデルわたなべ麻衣・田丸麻紀さんなど。美馬メディカルエステは田中みな実・菜々緒さんなど。

 

「優秀なSK-II フェイシャルトリートメント エッセンスを愛用。」

 

豆乳を毎日飲むようになって、肌や髪もきれいになって、胸にハリも出てきた。毎朝飲む美容ドリンクは温めた豆乳にココナッツオイル・腸に良いてんさいオリゴ糖・グラノーラを入れたもの。肌にも良いし、胸にハリがでる。

※てんさいオリゴ糖とは?
てんさいとは作物の名前で「てん菜(ビート)」と書き、ほうれん草と同じアカザ科の野菜。日本の生産地は北海道だけで天然のミネラルやオリゴ糖まで含まれているお砂糖。お薦めは→北海道 てんさいオリゴ

 

肌には水分が大事なので、安い化粧水を大量に使う。夜は肌がベタベタになるほど、ニベア クリームをたっぷりつける。すごく潤う。パックが大好き。朝晩毎回使う。ピンクのフェイスマスク ルルルンを愛用。

おのののかさん愛用シートマスク ルルルン
紗栄子・神田沙也加さんも愛用

 

メーク直しはベースを軽く整える程度。持ち歩くポーチには肌への負担が少なく、潤いをしっかり与えてくれるアイテムを厳選している。ニベアクリームは様々なパーツに使える。ベースがよれてしまった時はクリームでマッサージして落とすことも。美容液効果もある24hコスメ スティックカバーファンデーションは、メーク直しの救世主。

 

チアシード・無調整豆乳・ココナッツオイル・オリゴ糖を入れたものをホットで飲む。栄養満点の穀物キヌアを食べたり減塩のお醤油を使ったり、健康的な生活をしている。

 

スキンケアはシンプルだが、化粧水はたっぷり使って保湿する。お風呂には長く入り湯船に塩・お酒・重層を入れる。シンプルなことの方が続けやすい。

 

 


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小池栄子の美容法&ダイエット法

プロフィール 小池栄子(こいけえいこ 女優・タレント) 1980年11月20日生 東京都世田谷区出身 AB型 身長166cm 女優デビュー後にグラビアアイドルに転身、現在は女優として映画・ドラマに多数出演  バラエティ番組など、頭の良さと器用さから各方面で活躍

小池栄子さんが実践しているとコメントした美容法・ダイエット法・健康法などをご紹介。2019~2014年

 

小池栄子さんの美容法&ダイエット法

 

お味噌汁と納豆とご飯など、朝食は作ってきちんと食べるタイプ。お米が好きなのでこだわりがある。

※小池栄子さん以外にお味噌汁をよく食べる芸能人は竹内結子・木村文乃・榮倉奈々・檀れい・泉里香・紗栄子・優香・森絵梨佳・田中麗奈・モデル野崎萌香・モデル鈴木えみ・松井愛莉・ビューティーモデル田中マヤさんなど。

 

健康と肌のために、納豆などの大豆製品を意識的によく食べる。お腹も膨れるのでダイエット中にも良い。

 

大豆製品をよく食べる。肌荒れしていた時に豆乳・豆腐・納豆を毎日食べていた。今では肌荒れ知らず。一日一食は好きなものを食べて、ストレスを溜めないようにする。食べることが好きなので太らないように、鏡で全身を見てチェックしている。年齢とともに体型も変化するので、気をつける。

※小池栄子さんのように大豆製品を意識して食べている女優は上戸彩・石原さとみ・ローラ・波瑠・中条あやみ・夏木マリ・栗山千明・優木まおみ・白石美帆・ベッキー・吉木りささんなど多数。

 

 


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小池栄子さんテレビインタビューより抜粋
「女優を目指し、事務所の指示で通っていた演劇スクールで玉山鉄二さんと一緒だった。こんなにカッコイイ人が世の中にいるんだと思ったが、演技がヘタだといつも怒られていたのを覚えている。だから今、活躍している姿を見て、本当に努力したんだなと思う。」
「よく器用だと言われるが、どれも極めていないようで、器用なことがコンプレックスに感じる。」