グラビア出身タレントの美容法&ダイエット法

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その他グラビア出身タレントの美容法&ダイエット法

グラビア出身の女優や芸能人がテレビや雑誌などでコメントした、実践するダイエット法・バストアップ法・バストケア法・美容法・愛用ボディケアコスメなど、ボディケア情報満載。



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橋本マナミ・篠崎愛さんなどグラビア出身タレントの美容法&ダイエット法




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その他グラビア出身タレント

吉木りさの美容法&ダイエット法

プロフィール 吉木りさ(よしきりさ タレント・グラビアアイドル・歌手) 1987年7月27日生 千葉県船橋市出身 AB型 身長162cm 趣味はアニメ 特技は民謡・三味線 中学生の時にモーニング娘。のオーディションを受けたことがある

2018年 吉木りささんのスタイルをキープする秘訣

 

六本木のアフロディーテでパーソナルトレーニングを受ける。

 

 

 

2015年 吉木りさの美容法&ダイエット法

 

スキンケアコスメはライスフォースを愛用。

※吉木りささん愛用スキンケアコスメライスフォース
水分不足によるたるみと無縁。徹底的に潤いを補給する、販売本数900万本を突破したライスパワーエキス配合のスキンケアコスメ。木下優樹菜・山岸舞彩・磯山さやかさんなど女優・モデル多数愛用。ぷるぷる潤う。

ライスフォース口コミ使用感想
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目元は専用クレンジングで落とし、きちんとクレンジングする。洗顔はぬるま湯で濡らした泡立てネットでしっかりと泡立ててから、優しく洗顔。洗顔時に手のひらが肌につかないぐらい泡の層を作る。洗顔後は毎日、冷蔵庫で冷やしたフェイスマスクをする。洗顔はお湯、マスクは冷やしたもので温度差をつけて、顔を引き締める。

 

フェイスマスクをしている間にボディクリームを塗り、手足のリンパマッサージをする。だいたい10分くらい。朝は水で顔を洗って少し保湿するくらい。やりすぎたら逆に乾燥すると聞いたので、きちんとスキンケアをするのは夜だけ。

 

 

 

2014年 吉木りさの美容法&ダイエット法

 

化粧水などコスメは冷やすために、冷蔵庫に常備している。スキンケアコスメはライスフォースを愛用。

 

手をグーにして、足の甲をゴリゴリとマッサージする。指の方までゴリゴリすれば、足のむくみが取れてスッキリ。そのまま脚全体のマッサージをしても良い。寝る前に エスレッチングポールの上に乗る。背筋が伸び、姿勢が良くなり脚もまっすぐになってきたみたい。
乗るだけなので毎日続けられる。

 

整体師さんから勧められ、毎日豆乳やフレッシュジュースを飲むようにしている。肌の質も良くなり、新陳代謝が上がってむくみにくくなった。

 

 

 

2013年 吉木りさの美容法&ダイエット法

 

月に一度は美顔器で徹底的に肌ケアする。愛用の美顔器はツインエレナイザー 。微振動で翌朝、頬がリフトアップする。肌もつるつるになり、自宅で簡単にできるのが良い。朝晩シートマスクは欠かせない。大容量のを冷蔵庫に入れておいて愛用。冷たいマスクで毛穴も顔もキュッと引き締める。リバイバルフェイスマスクを愛用。 

吉木りささん愛用美顔器ツインエレナイザー

ツインエレナイザー

イオン導入器と超音波導入が5分で一緒に導入できるエビスのツインエレナイザー。引き締まったフェイスラインに。

 

オフの日はジムに行く。 グラビア撮影前もひたすらジムで筋トレをする。骨盤が歪んでしまうと身体のバランスが崩れて、変な所に脂肪がついてしまうと、整体師の先生に言われてから、骨盤がゆがまないように開脚・正座・脚組はしないようにしている。習慣づけることで下半身太りも予防でき、脚の形もきれいになった。

 

 


橋本マナミ・安めぐみさんなどグラビア出身女優の美容法&ダイエット法

 

 

 

小池栄子の美容法&ダイエット法

プロフィール 小池栄子(こいけえいこ 女優・タレント) 1980年11月20日生 東京都世田谷区出身 AB型 身長166cm 女優デビュー後にグラビアアイドルに転身、現在は女優として映画・ドラマに多数出演  バラエティ番組など、頭の良さと器用さから各方面で活躍

小池栄子さんの美肌を保つ秘訣 2018年

 

健康と肌のために、納豆などの大豆製品を意識的によく食べる。お腹も膨れるのでダイエット中にも良い。

 

 

 

2015年 小池栄子の美容法&ダイエット法

 

大豆製品をよく食べる。肌荒れしていた時に豆乳・豆腐・納豆を毎日食べていた。今では肌荒れ知らず。

 

 

 

2014年 小池栄子の美容法&ダイエット法

 

一日一食は好きなものを食べて、ストレスを溜めないようにする。

  

食べることが好きなので太らないように、鏡で全身を見てチェックしている。年齢とともに体型も変化するので、気をつける。

 

 


その他グラビア出身女優の美容法&ダイエット法

小池栄子さんテレビインタビューより抜粋
「女優を目指し、事務所の指示で通っていた演劇スクールで玉山鉄二さんと一緒だった。こんなにカッコイイ人が世の中にいるんだと思ったが、演技がヘタだといつも怒られていたのを覚えている。だから今、活躍している姿を見て、本当に努力したんだなと思う。」
「よく器用だと言われるが、どれも極めていないようで、器用なことがコンプレックスに感じる。」

 

 

 

さとう珠緒の美容法&ダイエット法

プロフィール さとう珠緒(さとうたまお タレント) 1973年1月2日生 千葉県船橋市出身 A型 身長156cm 趣味はアロマテラピー・ヨガ・加圧トレーニング
スーパー戦隊シリーズのオーピンク役で活動後、ミニスカポリスの初代ポリス・グラビア・バラエティ番組などで活躍

 

さとう珠緒さんの健康に良い生活2018年

 

憧れの女性、夏木マリさんのお店「Bonjour de こんにちは 六本木店」の米ぬか酵素風呂に通っている。すごく発汗するので代謝が良くなり健康に良い。自宅では加湿器は欠かさない。

※小嶋陽菜さんもボンジュール デ こんにちは六本木店に通う人気店。他にも酵素浴に通う芸能人は上戸彩・Perfumeあ~ちゃんなど。

 

ヨーグルトはよく食べる。最近ハマっているのは青ネギ。毎日欠かさず青ネギを25g食べる。

 

 

 

2015年 さとう珠緒の美容法&ダイエット法

 

疲労回復効果があると聞いて、鶏の胸肉を毎日食べている。美容のために自炊するようにし、発酵食品や野菜をたくさん摂取する。

 

 

2013年 さとう珠緒の美容法&ダイエット法

 

お湯などぬるめの飲み物を飲む。

  

夜にニュージーランド産のマヌカハニーを舐める。歯磨き粉もマヌカハニー入りのもの。マヌカハニーは殺菌力がすごい。

 

さとう珠緒さん愛用品ニュージーランド産マヌカハニー 

ニュージーランド産のマヌカハニー

マヌカハニー口コミ使用感想
マヌカハニー口コミ使用感想

 

 


その他グラビアタレントの美容法&ダイエット法はこちら

 

 

 

MEGUMIの美容法&ダイエット法

プロフィール MEGUMI(めぐみ タレント) 1981年9月25日生 岡山県倉敷市出身 A型 身長158cm

 

2017年 MEGUMIさん愛用メイクコスメ・スキンケアコスメ

 

モイストルーツはエステのプロの技を自宅で行えるような美容液。安全な天然成分でできているので子供も安心して使える。」

MEGIMIさん愛用スキンケアコスメ モイストルーツ

浜崎あゆみさんも愛用

モイストルーツ

 

「色々コスメを試した中で良かったのがボビイ ブラウンのクッションファンデ。」

MEGUMIさん愛用ボビイブラウン ファンデーション


ボビイブラウン  楽天限定 ファンデーションセット

 

 

2014年 MEGUMIの美容法&ダイエット法

 

朝は必ず野菜やフルーツのスムージーを作る。食事は酵素のある生ものから食べる。

 

加圧トレーニングを8年くらい続けている。

 

 

2013年 MEGUMIの美容法&ダイエット法

 

銀座ROSSOに行く。プランツという自然素材を使ったエステで、くすみ・たるみ・シワ・にきびなど肌の問題がびっくりするほど解消され、本当に変わる。

 

基本的に朝は食べないが、無塩トマトジュースか低快速ジューサーで作ったフレッシュジュースに、【高橋ミカ プロデュース】美力青汁healthyを入れて飲む。これを飲むと肌が違う。

MEGUMIさん愛用美容サプリ美力青汁healthy

辺見えみり・ビューティーモデル田中マヤ・トリンドル玲奈さんも愛用

【高橋ミカ プロデュース】美力青汁healthy

美力青汁ヘルシーは朝に飲むのがオススメ♪。朝は空っぽの胃に青汁の栄養成分が、じわーっと広がり体内への吸収率がアップ。たっぷりの食物繊維とオリゴ糖で腸内環境を整え、豊富に含まれた葉酸、ビタミンやミネラル、酵素をしっかりとって、元気がみなぎるアクティブな1日をスタートできる。 

美力青汁ビューティー口コミ使用感想
美力青汁ビューティー口コミ使用感想はこちら

 

DS クリニックで整体を受ける。肩こりや腰の痛みが一発で取れ、顔もめちゃくちゃ締まった。

 

3年前から乗馬をしている。1回行っただけでウエストがギュッとくびれるし、大自然の中で馬に触れることですごくストレス発散になる。

 

月に一度、高橋ミカさんのエステへ行く。終わった後はびっくりする位、身体が楽になる。

 

 


壇蜜・橋本マナミさんなどグラビア出身女優の美容法&ダイエット法TOPはこちら

2004~2012年 MEGUMIの美容法&ダイエット法はこちら

 

おのののかの美容法&ダイエット法

プロフィール  おのののか(オノノノカ タレント) 1991年12月13日生 東京都出身 A型 身長169cm 特技はバスケットボール  菜々緒・小倉優子にあこがれて事務所に入った 野球場のビールの売り子をしていた経歴(美人すぎるビールの売り子)で話題に

 

2017年 赤ちゃんみたいな美肌!おのののかさんの美肌法やスタイル維持の秘訣

 

「KADOMORI美容鍼の洗顔料を愛用。」

 

表参道スキンクリニックや美馬メディカルエステに行く。美容鍼やキャビテーション、ピーリングをする。」

表参道スキンクリニックはダレノガレ明美・田丸麻紀さんなどが通っている大人気クリニック。

 

「優秀なSK-II フェイシャルトリートメント エッセンスを愛用。」

おのののかさん愛用SK-Ⅱ フェイシャルトリートメントエッセンス

河北麻友子・有村架純・マギー・笛木優子さんも愛用。

SK-II フェイシャルトリートメント エッセンス

肌本来の働きを整え、クリアな素肌に導く化粧水。

 

「豆乳を毎日飲むようになって、肌や髪もきれいになって、胸にハリも出てきた。」

 

 

 

2016年 おのののかの美容法&ダイエット法

 

毎朝飲む美容ドリンクは、温めた豆乳にココナッツオイル・腸に良いてんさいオリゴ糖・グラノーラを入れたもの。肌にも良いし、胸にハリがでる。

てんさいオリゴ糖とは?

てんさいとは作物の名前で「てん菜(ビート)」と書き、ほうれん草と同じアカザ科の野菜。日本の生産地は北海道だけで天然のミネラルやオリゴ糖まで含まれているお砂糖。お薦めは↓


北海道 てんさいオリゴ(ビートオリゴ糖)]

 北海道 てんさいオリゴ

 

 

 

2015年 おのののかの美容法&ダイエット法

 

肌には水分が大事なので、安い化粧水を大量に使う。夜は肌がベタベタになるほど、ニベア クリームをたっぷりつける。すごく潤う。

おのののかさん愛用スキンケアコスメニベアクリーム

佐々木希・壇蜜・磯山さやか・三浦理恵子さんも愛用


ニベア クリーム

 

パックが大好き。朝晩毎回使う。ピンクのフェイスマスク ルルルンを愛用。

おのののかさん愛用シートマスクルルルン

紗栄子・神田沙也加さんも愛用


フェイスマスク ルルルン

 

メーク直しはベースを軽く整える程度。持ち歩くポーチには肌への負担が少なく、潤いをしっかり与えてくれるアイテムを厳選している。ニベアクリームは様々なパーツに使える。ベースがよれてしまった時はクリームでマッサージして落とすことも。美容液効果もある24hコスメ スティックカバーファンデーションは、メーク直しの救世主。

 

チアシード・無調整豆乳・ココナッツオイル・オリゴ糖を入れたものをホットで飲む。

 

栄養満点の穀物キヌアを食べたり減塩のお醤油を使ったり、健康的な生活をしている。

 

スキンケアはシンプルだが、化粧水はたっぷり使って保湿する。お風呂には長く入り湯船に塩・お酒・重層を入れる。シンプルなことの方が続けやすい。

 

 


筧美和子・橋本マナミさんなどグラビア出身女優の美容法&ダイエット法