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小倉優子の美容法&ダイエット法
     

人気タレントの小倉優子さんがテレビや雑誌などでコメントした、美容法・ダイエット法・美肌美白法・食事法・愛用スキンケアコスメ(化粧品)など、小倉優子さんの美容情報満載。




プロフィール
小倉優子(おぐらゆうこ) 1983年11月1日生 千葉県茂原市出身 B型 身長162cm 特技は料理・パン作り 料理本多数出版




小倉優子の美容法&ダイエット法 お薦めコスメ

めずらしい電子のクレイパック!

モデル・芸能人のビューティー本掲載コスメ。顔になじませて10秒後に洗い流すだけで、


肌色がパァ~とワントーン明るくなる!。即効性がすごい!


一度に保湿・角質・酸化ケアができるスーパー抗酸化コスメ。

エレクトーレ 口コミ使用感想
エレクトーレ 口コミ使用感想


ミネラルたっぷりで肌に優しいから、毎日続けられるのも嬉しい。




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小倉優子の美容法&ダイエット法

小倉優子の健康法・アンチエイジング

 

 2017年 小倉優子の健康法

 

「甘酒豆乳ココアが最近のお気に入り。甘いものが欲しい時はとりあえず甘酒豆乳ココアを飲んで落ち着かせる。無調整豆乳と無糖のココアにヨーグルトメーカーで作った甘酒を入れて飲む。ヨーグルトメーカーを使うと簡単に美味しく作れる。」

 

「母の健康志向の影響で発酵食品にハマっている。麹と水を入れてスイッチを押すだけで甘酒ができる、 Kuving ヨーグルトメーカーを愛用。」

 

 

 

小倉優子さん愛用Kuving ヨーグルトメーカー

 


Kuving ヨーグルトメーカー

 

 

 

 

 

2015年 小倉優子の健康法

 

酢玉ねぎにハマっている。
玉ねぎのスライスを酢・塩・はちみつで漬けるだけ。

 

毎朝5時頃には起きる。
水にレモンを絞ったレモンウォーターを飲む。
スッキリする。

 

 

 

 

 

2014年 小倉優子の健康法

 

炭酸水を作る、SodaStream ソーダストリーム ジェネシスを使って、有機コーディアル ジンジャー有機コーディアル アップルジンジャーでジンジャエールを作るのがお気に入り。

 

 


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小倉優子の愛用スキンケアコスメ

 

2016年 小倉優子の愛用スキンケアコスメ

 

プラセンタエキス100%の WHITE’stプラセンタエキス原液を愛用。
洗顔後に顔に馴染ませるだけで、肌の調子が安定する。
肌に透明感を感じるようになったお気に入りコスメ。

 

小倉優子さん愛用コスメ

紗栄子・田中みな実・優木まおみ・藤本美貴・矢田亜希子・モデル藤井リナさんも愛用

 WHITE’stプラセンタエキス原液

プラセンタ原液100%の贅沢な美容液。無香料、無着色、パラベン、界面活性剤、鉱物油不使用。

 

ママなのでエステに行く時間がない。
だから家で簡単にくすみケアができるエリクシール ホワイト クリアエフェクトマスクでケアする。
肌トーンがあがり、潤いとハリも復活する。

 

小倉優子さん愛用スキンケアコスメ

エリクシール ホワイトシートマスク


エリクシール ホワイト クリアエフェクトマスク

 

 

 

 

 

2015年 小倉優子の愛用スキンケアコスメ

 

肌が乾燥しないようにライスフォースを愛用。
特に化粧水をたっぷりつける。
メイク前の肌が明るくなった。

 

小倉優子さん愛用スキンケアコスメ

ライスフォース

 あの人気モデルも推薦!『ライスフォース・トライアルキット』

水分不足によるたるみと無縁。
徹底的に潤いを補給する、販売本数900万本を突破したライスパワーエキス配合のスキンケアコスメ。
女優・モデル多数愛用。
ぷるぷる潤う。絶対使ってみるべき!

ライスフォース口コミ使用感想
ライスフォース口コミ使用感想

木下優樹菜・山田優・新川優愛・辺見えみり・吉木りさ・磯山さやか・水野美紀・ビューティーモデル田中マヤ・モデル田中美保さんも愛用。

 

週1~2回、洗顔後にドゥラメール ザ リファイニング フェイシャルでスクラブをする。
乾燥肌でも安心で、ワントーン明るい肌になる。
もう10個目を愛用中。

 

小倉優子さん愛用スキンケアコスメ

ドゥラメール ザ リファイニング フェイシャル


ドゥラメール ザ リファイニング フェイシャル

 ミクロレベルのダイヤモンドパウダーで余分や角質をそっとオフ。

 

 


【合わせて読みたい関連記事】

南明奈さん「ドゥラメールは肌の救世主。」

安田美沙子さん「ドゥラメール クレームはリピート7個目。」

 

 

 

 

 

小倉優子の食事法・食生活

 

2016年 小倉優子の食事法・食生活

 

ヘルシーな食事のために温野菜をもりもり食べる。
茹でるより蒸す方が栄養分が失われにくい。
ティファールのティファール スチームクッカーを愛用。

 

 

 

小倉優子の愛用美顔器

 

2016年 小倉優子の愛用美顔器

 

ベルルミエールのミニカエデエレケアで、肌のトリートメントとクレンジングをする。
翌朝肌がツルツル。

 

 


小倉優子さんが過去に愛用とコメント

Plosion

ローラ・広末涼子・はるな愛さんなども愛用。
明るく透明感の高い肌、フェイスラインやほうれい線のたるみまでがキリリと引き上がる感覚が嬉しい。
血行促進効果で巡りの良い肌になる高濃度炭酸ミスト。

小倉優子さん愛用炭酸ミストプロージョン口コミ使用感想
炭酸ミストプロージョン口コミ使用感想

炭酸ミストを浴びるだけで、美人度が上がる!即効性すごい。

効果絶大で女優・モデル・プロのヘアメイクさん愛用アイテム。
肌・髪・身体全てに使え、顔の半分で試せば左右差が歴然!。

 

 

 

小倉優子のダイエット法・エクササイズ

 

2015年 小倉優子のダイエット法

 

20代の頃は極端なダイエットも断食もしたが、必ずリバウンドをした。
今はこれはしないという決め事はない。
身体が変わってきたのは出産後。
休日も朝6時に起床し、夕食も18時までに摂るなど規則正しい生活をしていたら、体重も安定した。
ダイエットには健康的な生活が一番。

 

家でも外でも万歩計は必須。
意識してちょこちょこ動けば、日常生活でも無理なく1日1万歩をクリアできる。
下半身が引き締まるし、便秘解消にも良い。
愛用はタニタ歩数計 PD-635
もし1万歩届かなかったら、翌日に持ち越して多めに歩く。

 

食事は3食全て腹8分目にするか、朝多めで昼は普通・夜少なくする。
1日の中でバランスを調整する。
お薦めは、ランチに中華や鉄板焼きなどのコース料理をデザートまで食べる事。
こうすると満足できるし、夜は小食で済む。

 

食べ過ぎて身体が重く感じる時は、コールドジュースで1食置き換える。
身体が軽くなる。
代官山のクレンジングカフェのジュースは美味しいので満足度が高い。

 

子供の送り迎えで歩くので、1日1万歩は歩く。

 

朝食は前日の夜にスープなどを作り置きしておいて食べる。
朝に食物繊維をとると昼食のカロリー吸収を抑えられる。
食事中にクラシックを聴くと気持ちが穏やかになって、食事のスピードもゆっくりになる。

 

 

 

2014年 小倉優子のダイエット法

 

万歩計をつけてよく歩くようにしている。

 

 

 

小倉優子の愛用ボディケアコスメ

 

2015年 小倉優子の愛用ボディケアコスメ

 

エルバビーバ REバスソルトはとても優秀。
汗がたくさん出るし、乾燥したボディにも刺激を感じず、ラベンダーなどの香りが心地よいところもお気に入り。
愛用して1年ですでに、3回リピート。

 

小倉優子さん愛用ボディケアコスメ

エルバビーバ リラックス バスソルト


エルバビーバ REバスソルト

 海塩やエプソム塩、エッセンシャルオイルなどをブレンドしたバスソルト。デトックス効果大。

 

 


小倉優子さん愛用ボディケアコスメ

お薦め人気オーガニック


赤ちゃんから大人まで全ての人たちに愛される57アイテム【erbaviva】~エルバビーバ~

最高にピュアでオーガニックなスキンケアコスメ。バス&ボディ、アロマテラピー、マタニティ、ベビーラインなどオーガニック好きの女性にも大人気のエルバビーバ。
紗栄子・小倉優子・スザンヌ・熊田曜子・モデル鈴木えみ・ビューティーモデル田中マヤ・モデル竹下玲奈・高垣麗子さんなど、芸能人・モデル多数愛用。

 

 

 

小倉優子の美容法・美白美肌法

 

2013年 小倉優子の美容法・美肌法

 

アサイー専門店フルッタフルッタを愛用。
私のアサイーボウルは、冷凍パルプ アサイー・バナナ・甘酒少々(お米100%)・ヨーグルトをミキサーでスムージーにする。
お皿にグラノーラとスムージーを入れて、最後にイチゴとグラノーラと蜂蜜をかけて出来上がり。

  

美容のためにアボカドは欠かせない。

 

 



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女性にお薦め

なんと基底層まで浸透!膝の黒ずみに効いた!

蓄積してきた身体の黒ずみ専用の、基底層まで浸透する高級美白クリーム。

ホワイトラグジュアリープレミアム使用感想
ホワイトラグジュアリープレミアム 口コミ使用感想

 

とにかく美白成分が「肌深くまで浸透する!」のが最大のポイント。

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膝の黒ずみが完全になくなったわけではないですが、少なくとも黒ずみを気にせずスカートが履けるようになりました!

乳首の他にもデリケートゾーンやひじ・膝・ワキ等の身体の黒ずみにも対応。肌のシミ・そばかすにも。

 

 



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