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優木まおみの美容法&ダイエット法

人気タレントでモデルの優木まおみさんがテレビや雑誌などでコメントした、美容法・ダイエット法・健康法・美肌法・愛用スキンケアコスメ(化粧品)・愛用ボディケアコスメ・食事法など、優木まおみさんの美容情報満載。




プロフィール
優木まおみ(ゆうきまおみ) 1980年3月2日生 佐賀県佐賀市出身 B型 身長165cm 東京学芸大学卒
父は日本と中国のハーフ 母はロシアと中国のハーフ




優木まおみの美容法&ダイエット法

優木まおみさん愛用


幹細胞 アルガン・リンゴ幹細胞・ヒト型セラミドを配合した、セラミディアルのアンチエイジングライン


アルガン&リンゴ幹細胞でしわ・たるみ知らずのお肌へ


紗栄子さんはモイスチャーライン(モイスチャーライントライアルキット)を愛用。




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優木まおみの美容法&ダイエット法

優木まおみの愛用メイクコスメ

 

2016年 優木まおみの愛用メイクコスメ

 

TV&MOVIEのホープアクティブ エイジバームは下地に愛用。

 

優木まおみさん愛用化粧下地

TV&MOVIE

厳選された自然の恵みで化粧品開発を行い、植物原料はオーガニックまたは農薬不使用にこだわっているブランド。

 

 

 

 

 

2015年 優木まおみの愛用メイクコスメ

 

ヴィセ リップ&チーククリームOR-3は、インスタでも「チークはどこの?」と聞かれる。
自然なオレンジで肌なじみが良く、美容成分も入っている。

 

優木まおみさん愛用メイクコスメ ヴィセ リップ&チーククリーム


コーセー ヴィセ リップ&チーククリーム

 

メイクはメイク感がない、ヌケ感が大事。
メークコスメはヘアメイクさんにリサーチして、お墨付きをもらったものを愛用。
クリームチークはツヤっぽくなるから、男性ウケがいい気がする。
ローラメルシエ クリーム チークカラー オレアンダーとキャニオンを愛用。
ファンデは浮気せずに、
ヘレナルビンスタイン プロディジー P.C. ファンデーションを愛用中。
THREE アルティメイト ダイアフェネス ルースパウダー トランスルーセントは、主人のお薦め。

 

優木まおみさん愛用メークコスメ

ヘレナルビンスタイン プロディジーP.C.ファンデーション


ヘレナルビンスタイン プロディジー P.C. ファンデーション

なめらかな肌質感へと仕上げるセラム成分配合ファンデーション。
しっとりとしたテクスチャーと肌に密着するピグメントで、美しい仕上がりを長時間保つ。

THREE アルティメイト ダイアフェネスルールパウダー トランスルーセント

THREE アルティメイト ダイアフェネス ルースパウダー トランスルーセント

 粉雪のように繊細な粒子と、肌色をにごらせないクリアカラーで仕上げる。

 

ベースメークは石鹸でオフできる、エトヴォス クリーミィータップ ミネラルファンデーションとディアミネラルファンデーションがお気に入り。
肌への優しさと素肌感の美しさが良い。
クリーミィータップ ミネラルファンデーションはうすーく塗るだけで、肌のツヤ感がぐっと際立つ。
2個目愛用。

 

優木まおみさん愛用コスメ

エトヴォス クリーミィータップ ファンデーション

クリーミィータップ ミネラルファンデーション

ミネラル100%で、防腐剤・タルク・香料・ワックス・着色料を含まないので、毛穴をふさがず、肌に余計なストレスを与えない。
アルガンオイルなどの美容オイル配合で、ファンデが粉っぽくなる心配不要。

 

 

 

 

 

優木まおみの愛用スキンケアコスメ

 

2016年 優木まおみの愛用スキンケアコスメ

 

日焼け止めの化粧下地はラ ロッシュポゼ UVイデア XLをずっと愛用。
肌に優しいのにSPF50。
首元まで塗るし、これだけ塗って外出する時もある。

 

優木まおみさん愛用日焼け止め

ラ ロッシュ ポゼ UVイデアXL

榮倉奈々・紗栄子・モデル宮田聡子・ビューティーモデル田中マヤさんも愛用


ラ ロッシュポゼ UVイデア XL

 べとつかず軽い使用感で白浮きしないため、化粧下地としても大人気。

 

 

 

2015年 優木まおみの愛用スキンケアコスメ

 

RMK リップバームは保湿力に優れ、レモンシトラスの香りに癒される。
頻繁に塗る。

 

優木まおみさん愛用スキンケアコスメ

RMK リップバーム


RMK リップバーム

 ぎながらうるおいを与えるシアバターと、しっとりと唇を柔軟に整えるアボカドオイルを配合

 

 

 

優木まおみのダイエット法・スタイル

 

2016年 優木まおみのダイエット法

 

体重を落とすことと、くびれや筋肉を作ることは違う運動をする必要がある。
痩せるにはウォーキングが一番効く。
汗ばむぐらいの速足でぐんぐん歩く。

 

ソラーチェ代官山のウェルエイジングベルトを自宅で愛用。

 

お腹は油断するとすぐ脂肪がつく。
だからトレーニングをして管理しないと良い身体にはならない。
生理前は溜めこみやすく太りやすい時期。
一方排卵の少し前はやせ日。
トレーニングの成果が出やすいやせ日に、一番パーフェクトな状態になるようにコントロールしている。
また綺麗な筋肉は使った後に伸ばすことで作られるので、トレーニングの最後にはストレッチする。

 

トレーニングに半球バランスボールを愛用。
効かせたい下腹部に効く角度を探してV字バランスをしたり、自宅のトレーニングで大活躍。
上に立つだけでも体幹が整う。
より鍛えるためにスクワットもする。

 

 

 

2015年 優木まおみのダイエット法

 

犬の散歩でウォーキングを習慣化している。

 

目指しているのは筋肉の上にうっすら脂肪が乗っている感じの、女性らしく鍛えられた身体。
しなやかさも必要なので、毎日ストレッチにもなる筋トレを30分する。
凝り固まった筋肉や前かがみになるクセを伸ばす。

 

入浴時に毎日鏡でスタイルをチェックして、ちょっと太ったなと思ったら翌週で調整する。
日々積み重ねで体重管理している。

 

30歳を過ぎたらボディメイクの知識が必要。
ただ痩せるだけでは胸はしぼむし、肌もカサカサになる。
それに子育て真っ最中でとにかく時間がないので、効率の良いケアを研究している。
短時間でも鍛えたい場所を狙い撃ちできる加圧トレーニングや、空き時間はサロンに駆け込んでプロに頼る。

 

猫背が悩みなので、つけるだけで背筋が伸びる補正下着を愛用中。
きつすぎず、程よいホールド力があるものを愛用。

 

食事の時間やバランスの悪さを感じリセットするために、クレンジングカフェ代官山のジュースクレンズ3日間プログラムに挑戦した。
体重が2キロ減り、胃がすっきりし肌もきれいになった。

 

朝の家族が寝ている間に、ストレッチポールを使った胸を開く運動をする。
軽い筋トレとストレッチが日課。

 

優木まおみさん愛用ダイエットグッズ

ストレッチポール

井川遥・水川あさみ・桐谷美玲・黒木瞳さんも愛用。


LPNストレッチポールEX

 背中に敷いて寝るだけの簡単エクササイズ。姿勢を正して、美しいボディラインに

 

ソラーチェという子連れで通えるトレーニングサロンに行く。
加圧トレーニングを週1でしている。

 

 


【合わせて読みたい関連記事】

安田美沙子さん「朝にストレッチをする。身体を整えるためにストレッチは・・・

真鍋かをりさん「有酸素運動のためのランニングをする。体調にあわせて・・・」

 

 

 

優木まおみの健康法・アンチエイジング法

 

2016年 優木まおみの健康法

 

産後は体力を消耗することが増え、風邪をひきやすくなった。
しっかり食べて運動することを心がけている。

 

 



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優木まおみさん過去に紹介

おいしっくす 

Oisix(おいしっくす)

女優・モデルがブログで愛用と多数紹介。
無添加・有機野菜の老舗野菜宅配サービス。
有機野菜や無添加食材、国産豚肉など、安心食材を詰め合わせ Oisix人気の食材 通常価格3500円相当→1980円

 

 

 

優木まおみの愛用ボディケアコスメ

 

2015年 優木まおみの愛用ボディケアコスメ

 

太腿のセルライトをつぶすつもりでリンパマッサージする。
アロマセラピーアソシエイツ リフレッシング マッサージアンドボディオイルを愛用。
サラッとしてべたつかない。
芳醇な香りもすごく好き。

 

シゲタ ゴールデンドロップスのオイルは無香料のボディクリームに混ぜて使うのがこだわり。
キメを整えて、透明感のある肌を作ってくれる。

 

お風呂あがりのケアはクラランス クレーム マスヴェルト
脂肪の生成、分解を研究しつくしたクリームで、引き締め力が本当に素晴らしい。
特にお腹周りを中心にマッサージしながら伸ばす。

 

優木まおみさん愛用ボディケアコスメ

クラランス クレーム マスヴェルト


クラランス クレーム マスヴェルト

脂肪がつきやすい二の腕、ウエスト、ヒップ、太ももなど、気になる部分にていねいにマッサージするようになじませ、すっきり美しいカーブへ。
マギー・加賀美セイラさんも愛用。

 

 

 

優木まおみのボディケア法

 

2015年 優木まおみのボディケア法

 

オーダーメイドな美容整体 ボディメイクサロン アンスリウムに行く。
ボディラインが見違えるように、整う。

※ボディメイクサロン アンスリウム
東京都港区東麻布3-3-8 福神館102 http://www.anthu-rium.jp/

 

 

 

優木まおみのヘアケア法・愛用ヘアケアコスメ

 

2015年 優木まおみのヘアケア法

 

ヘアケアは髪を洗った後、エアープラチナドロップ ミストを多めにつけて乾かし、乾く直前にモロッカンオイル ハイドレーティング スタイリングクリームをもみ込むようにつけて、仕上げるのが定番。
髪のことはプロである旦那様の言うことを一番信頼している。

 

優木まおみさん愛用ヘアケアコスメ

 エアープラチナ ドロップミスト


エアープラチナドロップ ミスト

ヘアサロンairで使用するミストをホームケア用に改良したスタイリングヘアミスト。
ダメージ修復効果により指どおりの良さと髪に潤い・艶を与え、さらにヘアカラーやパーマによるダメージから髪を守る。

 

 

 

女優愛用品

優木まおみさん愛用

紗栄子・矢田亜希子さんも愛用。

 プラセンタつぶ5000袋タイプ

 プラセンタ5000mgにリンゴンベリーエキス・レスベラトロール・βカロテンなどの透明感、健康サポート成分配合。

 

 



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