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篠崎愛の美容法&ダイエット法

男性に超人気グラビアアイドルで歌手の篠崎愛さんがテレビや雑誌などでコメントした、実践する撮影前のダイエット法や食生活、愛用マッサージローラー、シンプルなスキンケアなど、肌・身体・髪すべてが柔らかそうな篠崎愛さんの美の秘密とは?


プロフィール 篠崎愛(しのざきあい タレント・グラビアアイドル・歌手) 東京都出身 A型 身長160cm 中学生でグラビアアイドルデビュー 愛らしいベビーフェイスと透明美白肌、白くふわふわしてい女性らしい丸みボディで人気 韓国の男性にも大人気



篠崎愛・紗栄子さんも愛用

年齢とともに減少してしまうセラミドを補うセラミド配合スキンケア。


モイスチャーライントライアルキット

「インナードライ」「超乾燥肌」のためのエトヴォスのモイスチャーライン2週間お試しセット→お試し価格につき500円OFF&送料無料。
「ヒト型セラミド」の保湿力をお得に試せるトライアルは超お薦めです。




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篠崎愛

篠崎愛さんのボディケア法・愛用アイテム

ふわふわボディの篠崎愛さんのきれいに見せるテクニックは必見!ボディケアコスメは何を使っているの?

2018年 篠崎愛さんが実際に使っているボディケアコスメ

 

お風呂上りの濡れた体にベビーオイルをつけ、その後に麗白 ハトムギボディローションを全身にたっぷりつける。ヒップはスタイリストさんお薦めの美白成分も入っているPEACH JOHN BEUTY【ヒップルンホワイトクリーム】を使って、ヒップアップのマッサージをする。

篠崎愛さん愛用ボディローション 麗白ハトムギ

麗白 ハトムギボディローション
天然保湿成分ハトムギエキス配合。ハトムギの美肌効果で美しく透き通るような印象の肌に。

 

篠崎愛さん愛用ヒップケアクリーム
ピーチジョン 薬用ヒップルン ホワイトクリーム

ピーチ・ジョン【ヒップルンホワイトクリーム】
つるつるヒップに!お尻の悩みのための薬用クリーム。

 

ボディケアはヴァセリンなどのプチプラコスメを惜しみなく使う。超乾燥肌なので、朝晩ヴァセリンでマッサージ。ベタベタになるくらい塗る。

篠崎愛さん愛用ボディケアコスメ ヴァセリン
モデル宮田聡子さんも愛用


ヴァセリン
100%ピュアな白色ワセリンの保湿クリーム。無香料・無着色・防腐剤無添加。

 

 

 

2017年白肌モテボディを保つ篠崎愛さんのお手入れ法

 

むくみやすい体質なので、リファカラットでのセルフマッサージが必須。顔や首の老廃物をしっかり流して、すっきりした印象にする。メイク前やお風呂でも、常にリファでコロコロする。

篠崎愛さん愛用リファカラット マッサージローラー

菜々緒・中村アン・大政絢・賀来千香子・足立梨花・佐野ひなこ・モデル佐藤ありささんも愛用。大人気リファの中でも一番人気のマッサージローラー。深い部分をつまみ上げて流す、プロの手技を再現したローラー。ボディのお薦めはこちら↓

ReFaアクティブ口コミ使用感想
橋本マナミさん愛用リファアクティブ使用感想

 

夜のお風呂上がりのボディケアはせず、肌断食をする。朝のシャワー後にマッサージしながらヴァセリンを首から下にたっぷり塗ると、乾燥知らずな身体になる。

 

 



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篠崎愛さんのダイエット法・体型維持の秘訣

篠原愛さんの女性らしく柔らかそうな身体のラインは男性だけでなく、女性にも人気。そのスタイルをキープする秘訣とは?

2018年 篠原愛さんの太らないふわふわボディの秘訣

 

e-stretchのパーソナルトレーナー武田先生にトレーニングしてもらう。


ぷよっと感じ始めたカラダが1日5分で引き締まる モデル流!体幹革命ストレッチ 武田敏希

 

パスタは低GI食品で太らないというニュースを知ってから、パスタばかり食べている。食べ過ぎの抑制もでき、クリーム系の高カロリーのパスタを食べても、本当に太らない。

※GI値(グリセミック指数)とは?
ある食品を食べた後の血糖値の上昇度合を測定した数値。数値が低ければ血糖値が急激に上がりにくく、体内にゆっくり吸収されるためインシュリンの分泌も抑えられる。そのため低GI食品は太りにくいと言われる。白米はGI値76、パスタは65。
(GI値が70以上の食品は高GI食品)

※カナダのトロントにある病院の研究チームが発表。パスタは同じ炭水化物である米やパンに比べて、低GI食品なので太りにくい。約2500人を対象にした実験の結果、炭水化物をパスタに置き換えれば太りにくく、食べ過ぎを抑制できる。

 

週1回、中目黒のクレア クルールで高周波を使って脂肪を燃焼させる「ハイパーナイフ」という施術を受けている。1回でも腰回りがスッキリするのでハマっている。

 

筋肉でムキムキになるのは嫌。ブレンダジムで女性らしいラインを作るメニューを組んでもらい週1回通っている。ゴムチューブを使って、腰回りを中心に鍛えている。

※BLENDA GYMとは?
インストラクターの質が高く、芸能人に大人気のパーソナルトレーニングジム。篠崎愛・田中みな実さんもお気に入り。

 

 

 

篠崎愛さん太りすぎず痩せすぎない方法2017

 

「食事は野菜から食べる・18時までにできるだけ食べ終わるようにする・食べ過ぎたら長めに半身浴をするというルールを守っている。」

 

「外食では肉など何でも、好きなものを好きなだけ食べる。我慢しすぎるとストレスになる。ただしお米を食べるのはお昼までと決めている。夜はお米は食べずにおかずのみ。」

 

「グラビアなどで身体を絞りたい時は、カロリーをセーブするために野菜中心の食事にする。煮物・味噌汁・ナムルをよく作る。夜中にたくさん作って冷蔵庫にぎっしり並べるのが楽しい。」

 

 



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篠崎愛さん美白美肌法・愛用スキンケアコスメ

篠崎愛さんの信じられない赤ちゃんのようなツルツル美肌は驚異的!どんな方法できれいな肌を保っているの?

 

2018年 篠崎愛さんの美容法

 

撮影がない時期に月1回くらい、表参道フランジバニでハーバルピーリング(最高値のレベル7)を受ける。顔に天然ハーブを導入して、5日かけて顔の肌がベロベロにむける施術。ニキビ跡も薄くなるし、肌が本当にツルツルになるので、痛みに耐えるだけはある。

 

レーザートーニングやピーリングなど、肌ケアをするためにYAG BEAUTY クリニック渋谷院に行く。千駄ヶ谷のAvanzaでは週一回、顔筋マッサージ。目が大きくなる。

 

 

 

篠崎愛さん美しい肌になる方法2017

 

最近のお気に入りはearthwater。常温でも美味しい。

 

BEVERLY TEAを毎日飲む。

篠崎愛さん愛用ダイエットティー ビバリーティー

BEVERLY TEA

天然成分のみを使用した人気のフィットネスティー。

 

 

 

2017年 篠崎愛さんが使っている溺愛コスメ!

 

前にすごく肌荒れした経験があるので、肌のお手入れはシンプルケア。髪以外は全身、カウブランド 牛乳石鹸 赤箱で手で優しく洗う。

美しい色白肌!篠崎愛さん愛用牛乳石鹸

カウブランド 牛乳石鹸 赤箱

ミルク成分(ミルクバター)・スクワラン配合。ゆたかでクリーミィな泡だちでローズ調の香り。

 

渋谷の森クリニックのVCローション10はすごく良い。

 

 


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篠崎愛さんが使うスキンケアコスメ2018

篠崎愛さんは根っからの美容好きだけど、肌が弱くコスメの合う・合わないが結構多いそう。そんな彼女のお気に入りコスメとは?

 

篠崎愛さんが大量買いする最愛化粧品とは?

 

オードムーゲ 薬用ローション(ふきとり化粧水)は肌がどんな状態でも使えるお助けコスメ。コットンで肌へきちんと浸透させると肌がプリプリになる。

 

肌がすごく弱くてかゆくなるくらい、全身超乾燥肌。だから徹底的な保湿ケアは当たり前。
スキンケアはエトヴォスのモイスチャーコスメをライン使いしている。もっちり吸いつくような肌になるのでお気に入り。敏感肌なのでコスメによっても肌の調子が変わるから、いいと思ったコスメはライン全てを揃えてライン使いする。

 

MIMURA ナイトマスク NOUMITSU保湿クリームが最近のお気に入り。

 

 

篠崎愛さん愛用オードムーゲ薬用ローション

肌荒れ・ニキビに特化した10代・20代に人気のロングセラーコスメ

オードムーゲ 薬用ローション(ふきとり化粧水)

水のようなさっぱりとした質感で、抗炎症成分が肌あれを防ぎ、余分な汚れ・皮脂を取り除き清潔な肌にするふきとり用化粧水。

 

 

篠崎愛さん愛用エトヴォス モイスチャーライン

紗栄子さんも愛用する人気の保湿コスメ。

メイクコスメも芸能人に人気で、浜崎あゆみ・大政絢・田中みな実・優木まおみ・佐田真由美さんも愛用。

モイスチャーライントライアルキット

保湿に重要な「ヒト型セラミド」やタイトジャンクションの形成を促す「POs-Ca」配合。肌の内側の水分蒸発を防ぐことでモッチリとうるおう肌に。

 

 

篠崎愛さん愛用ミムラ ナイトマスク

MIMURA ナイトマスク NOUMITSU保湿クリーム

睡眠中の肌を乾燥から守り、アスタキサンチンやコンドロイチンなどの美肌成分が肌に栄養を与える。

 

 


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リファカラットを篠崎愛さん愛用

篠崎愛さん愛用↓

むくみやすい体質なので、リファ カラットでのセルフマッサージが必須。顔や首の老廃物をしっかり流して、すっきりした印象にする。メイク前やお風呂でも、常にリファでコロコロする。」

菜々緒・中村アン・大政絢・足立梨花・賀来千香子・佐野ひな子さんも愛用

特殊形状のローラーがフェイスラインやボディラインの曲線にスッと吸いつき、最適な加圧で深い部分を連続的につまみ流す、大人気ローラー

 

リファ アクティブ橋本マナミ・馬場ふみかさんも愛用。

 

 


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