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筧美和子の美容法&ダイエット法

人気タレントの筧美和子さんがテレビや雑誌などでコメントした、実践する飲む日焼け止めなどの美白美肌法・ボディケア法・ストレスのたまらないダイエット法・ルルルンやララビュウなどの愛用スキンケアコスメなど、筧美和子さんの美容情報満載。


プロフィール 筧美和子(かけいみわこ 女優・タレント・モデル) 1994年3月6日生 東京都世田谷区出身 AB型 身長164cm 曾祖母がロシア人で16分の1のハーフクウォーター 三人兄弟の次女 高校在学中に友人と見に行ったファッションショーでスカウトされる 2013年からフジテレビ系リアリティショー「テラスハウス」出演、みーこという呼び名で人気に



筧美和子さん愛用洗顔どろあわわ
紗栄子・平子理沙・藤本美貴・南明奈さんなど芸能人多数愛用。

健康コーポレーションのコスメシリーズ【どろ豆乳石鹸】

沖縄の海の底でしか取れない奇跡の泥の物凄い吸着力で汚れを取り去った後に、美容成分がぐんぐん肌に浸透。
筧美和子さんコメント「しっかり濃密泡で洗い上がりがさっぱり!と溺愛。肌の透明感が全然違う


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筧美和子

筧美和子さんのスタイル維持する方法・ボディケア2019年

グラビア以外にも女優・モデルとして活躍しながら、超美ボディをずっと保っている筧美和子さん。彼女が2019年に語った、実践するダイエット法やスタイルを維持する秘訣や、美肌を作る使っている愛用ボディケアコスメなどをご紹介。

 

筧美和子さんのダイエット法・体型維持の秘訣

 

お風呂に浸かり、顔だけ出す全身浴が日課。日本酒やバスソルトを入れたりもする。体を温めてからマッサージしている。

筧美和子さんのように、女優の山口智子さんも「朝も夜も全身浴をする」と語っている。
※マッサージをするという芸能人は、綾瀬はるか・菜々緒・今田美桜・広瀬アリス・橋本マナミ・内田理央・馬場ふみか・朝比奈彩さんなど多数。丁寧にマッサージをする人もいれば、ボディクリームを塗りながら簡単にマッサージする人も。共通点は毎日マッサージしていること

 

悩みがあると眠れなくなるタイプなので、寝る前はアロマキャンドルやランプをつけてリラックスする。

※アロマやお香などの香りを生活に取り入れている芸能人は、篠原涼子・石田ゆり子・竹内結子・大地真央・今田美桜・モデル梨花・紗栄子さんなど。
アロマなどの精油の香りはたった1.5秒で脳まで届くと言われている。アロマキャンドルなら精油の香りとキャンドルセラピー(温かみを帯びたキャンドルの揺れる炎を見るだけ)でリラックス効果大。

 

「ジョギングをしている。水着撮影前のケアは大切。撮影数日前から夕食の炭水化物は控えめにして、岩盤浴で汗を出してむくみをとる。ボディマッサージやストレッチも欠かさない。バストケアは特別にはしていない

筧美和子さん以外に走っている女優は、石原さとみ・北川景子・有村架純・土屋太鳳・観月ありさ・水野美紀・山本美月・萬田久子さんなど多数。
人気女優の吉岡里帆さんは「太りやすい体質なので、ダイエットする時は、長期間なら筋トレとランニング。短期間で痩せないといけない場合は食事制限。」とコメントしている。

 

 

 

筧美和子さん愛用ボディケアコスメ

 

汗をかきたい日の入浴剤エプソムソルト シークリスタル。じっくり温まりたい日はヴェレダ アルニカ バスミルクを愛用。肌もモチモチになる。

筧美和子さんお気に入りのヴェレダ アルニカシリーズは、三浦理恵子・水沢エレナ・モデル大屋夏南・神崎恵さんなど。厳しい高山で美しい黄色い花を咲かせるアルニカのすっきりした爽やかな香り。

筧美和子さん愛用エプソムソルト シークリスタル
泉里香・マギー・眞鍋かをりさんも愛用。菜々緒・内田理央・西内まりやさん愛用のエプソムソルトはアースコンシャス・ストア

 

ニベア クリームケア ボディウォッシュ ヨーロピアンホワイトソープの香りをモコモコに泡立てて、刺激しないように手のひらで全身洗う。週1回は大好きなサボン ボディスクラブ デリケートジャスミンで肌ケアをする。

※筧美和子さんが大好きなサボンのボディスクラブは、菜々緒・木下優樹菜・泉里香・橋本マナミ・岸本セシル・南明奈・浅見れいなさんなども愛用。

 

 


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筧美和子さんの食事法・食生活

女性らしいスタイル抜群の筧美和子さんは何を食べているの?きれいな人が日々食べているものとは?2018・2017年

 

筧美和子さん食べているもの

 

料理は好き。よく自炊する。梅が好き。くるみやきなこもよく食べる。スタイルを気にして食べることを我慢すると後で爆発するので、食べてから動く。心も体も健康でいられる。

※健康のために梅を食べるとコメントした芸能人は綾瀬はるか・宮崎あおい・草笛光子・大政絢さんなど多数。お薦めは人気の梅干し屋さん→【紀州梅専門店 五代庵】

 

以前はたくさんタンパク質を摂ろうと肉ばかり食べていた時期もあったが、今は魚にはまっている。魚の方が自分には合っている。

 

 


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筧美和子さんの美容法 透き通るような色白美肌の秘密

 

よく食べて、動いて、よく眠ることが美容法。

 

肌は焼けやすい体質。日焼け止めを塗り、夏は飲む日焼け止めサプリを飲んで美白ケアする。飲む日焼け止めのヘリオケア ウルトラDはケミカルなものが入っていないので安心。

 

日焼け止めは顔はF organics、体はビオレを愛用。

 

 

筧美和子さん愛用品

筧美和子さんが使う美白アイテム飲む日焼け止めヘリオケア
観月ありさ・モデル宮田聡子さんも愛用

 

筧美和子さん愛用エッフェ オーガニック

 

 


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