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筧美和子の美容法&ダイエット法

人気タレントの筧美和子さんがテレビや雑誌などでコメントした、実践する飲む日焼け止めなどの美白美肌法・ボディケア法・ストレスのたまらないダイエット法・ルルルンやララビュウなどの愛用スキンケアコスメなど、筧美和子さんの美容情報満載。


プロフィール 筧美和子(かけいみわこ 女優・タレント・モデル) 1994年3月6日生 東京都世田谷区出身 AB型 身長164cm 曾祖母がロシア人で16分の1のハーフクウォーター 三人兄弟の次女
高校在学中に友人と見に行ったファッションショーでスカウトされる 2013年からフジテレビ系リアリティショー「テラスハウス」出演、みーこという呼び名で人気に




筧美和子さん愛用洗顔どろあわわ
紗栄子・平子理沙・藤本美貴・南明奈さんなど芸能人多数愛用。

健康コーポレーションのコスメシリーズ【どろ豆乳石鹸】

沖縄の海の底でしか取れない奇跡の泥の物凄い吸着力で汚れを取り去った後に、美容成分がぐんぐん肌に浸透。
筧美和子さんコメント「しっかり濃密泡で洗い上がりがさっぱり!と溺愛。肌の透明感が全然違う



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筧美和子

筧美和子さんの食事法・食生活

女性らしいスタイル抜群の筧美和子さんは何を食べているの?きれいな人が日々食べているものとは?2018・2017年

 

筧美和子さん食べているもの

 

料理は好き。よく自炊する。梅が好き。くるみやきなこもよく食べる。スタイルを気にして食べることを我慢すると後で爆発するので、食べてから動く。心も体も健康でいられる。

※健康のために梅を食べるとコメントした芸能人は綾瀬はるか・宮崎あおい・草笛光子・大政絢さんなど多数。お薦めは人気の梅干し屋さん→【紀州梅専門店 五代庵】

 

以前はたくさんタンパク質を摂ろうと肉ばかり食べていた時期もあったが、今は魚にはまっている。魚の方が自分には合っている。

 

 


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筧美和子さんの美容法・美白美肌法

肌が白くて美しい筧美和子さん!どうやって美白肌を保っているの?彼女の美容の秘訣をご紹介します。2018・2017年

筧美和子さんの美容法 透き通るような色白美肌の秘密

 

よく食べて、動いて、よく眠ることが美容法。

 

肌は焼けやすい体質。日焼け止めを塗り、夏は飲む日焼け止めサプリを飲んで美白ケアする。飲む日焼け止めのヘリオケア ウルトラDはケミカルなものが入っていないので安心。

 

日焼け止めは顔はF organics、体はビオレを愛用。

 

 

筧美和子さん愛用品

筧美和子さんが使う美白アイテム飲む日焼け止めヘリオケア
観月ありさ・モデル宮田聡子さんも愛用

 

筧美和子さん愛用エッフェ オーガニック

 

 


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筧美和子さんが痩せるためにすること2018年

 

筧美和子さんのスタイル絞り込みテクニック

 

お風呂上りは体が柔らかいので、肩甲骨のストレッチをして脂肪燃焼をアップさせる。肩甲骨周りの筋肉を意識して、腕をぐるぐる回したり、後ろで手を組んで腕を上げたり。

 

姿勢が悪いと余分な脂肪や筋肉がつくので、体幹を意識して背筋を伸ばして姿勢を正す。これだけでもムダ肉防止になる。

※体型維持のために姿勢を意識している芸能人は宮沢りえ・長澤まさみ・深田恭子・戸田恵梨香・橋本マナミ・モデルSHIHO・武田久美子さんなど多数。

 

撮影まで時間がない時はプロに頼る。エスペランサ中目黒店のハイパーナイフが最終手段。一度で脂肪が撃退できる効果が高いマシーン。

※ハイパーナイフとは、ラジオ波よりも高い熱を体内部に浸透させる高周波マシン。脂肪を分解し除去する。

 

2年前まではダイエットをして痩せては太って、リバウンドを繰り返していた。今では自分なりの痩せテクを実践してリバウンドすることなく、当時より6キロくらい痩せた。
うっかりして体重が増えても、駆け込みサロンに頼ったり食生活を見直したりして、体型を維持できている。

 

 

 

筧美和子さんの愛用ダイエットグッズ

 

お風呂で40度のお湯に浸かって、お腹や二の腕をもんで不要なものを絞り出す。入浴剤は汗がすごく出るepsomsalt シークリスタルを愛用。20分くらい浸かる。

 

ダイエット中でも心とお腹を満たすのは山盛りサラダ。葉野菜やアボカド・クルトン・鶏肉などが入ったクリスプ・サラダワークスのサラダが好き。ダイエット中は夕食にサラダを食べる。

 

 

筧美和子さん愛用入浴剤 エプソムソルト

モデル泉里香・高梨臨・眞鍋かをり・マギー・道端アンジェリカ・モデル野崎萌香・モデル大屋夏南さんも愛用。


エプソム塩epsomsalt シークリスタル

豊富なミネラルで高い発汗を促す大人気のエプソムソルト。良質な国産原料の硫酸マグネシウム使用。

 

 

 

筧美和子さんの美脚法

 

美脚のために骨盤の歪みを整える。股関節を緩めるストレッチをしたり、片膝を曲げて前屈したり。脚がまっすぐになる。

 

脚を細くしたいなら絶対ソリデンテ南青山 学芸大学のミオドレナージというハンドマッサージ。見た目痩せの効果大で、老廃物を流してくれるマッサージが秀逸。

※ミオドレナージは超痛いマッサージで有名。でも効果絶大なため芸能人に大人気。筧美和子・佐野ひなこ・マギー・藤井リナ・モデル野崎萌香・モデル黒田エイミさんなどが通う有名サロン。