グラビア出身タレントの美容法＆ダイエット法

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2017年　健康美人！筧美和子さん健康法

 

「リフレッシュしたい時はホットヨガに行き、たっぷり発汗する。体から吹き出る程、汗をかくことでモヤモヤした気持ちをリセット。体にいいことをした気になれてキレイのモチベーションも上がる。」

 

「白湯を持ち歩く。冬は毎朝白湯を飲む。寒くなってきたら持ち歩いている。」

 

 

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