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筧美和子さんの食事法・食生活

筧美和子さんの食事法・食生活

女性らしいスタイル抜群の筧美和子さんは何を食べているの?きれいな人が日々食べているものとは?2018・2017年

 

筧美和子さん食べているもの

 

料理は好き。よく自炊する。梅が好き。くるみやきなこもよく食べる。スタイルを気にして食べることを我慢すると後で爆発するので、食べてから動く。心も体も健康でいられる。

※健康のために梅を食べるとコメントした芸能人は綾瀬はるか・宮崎あおい・草笛光子・大政絢さんなど多数。お薦めは人気の梅干し屋さん→【紀州梅専門店 五代庵】

 

以前はたくさんタンパク質を摂ろうと肉ばかり食べていた時期もあったが、今は魚にはまっている。魚の方が自分には合っている。

 

 


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