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筧美和子の美容法&ダイエット法

スタイル抜群の人気タレントで女優の筧美和子さんがテレビや雑誌などでコメントした、実践する美容情報満載
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プロフィール 筧美和子(かけいみわこ 女優・タレント・モデル) 
1994年3月6日生 東京都世田谷区出身 AB型 身長164cm 曾祖母がロシア人で16分の1のハーフクウォーター 三人兄弟の次女 高校在学中に見に行ったファッションショーでスカウト 2013年からフジテレビ系リアリティショー「テラスハウス」出演、みーこという呼び名で人気に


筧美和子さんの美容法
筧美和子さんのスタイル維持の秘訣・ボディケア2019

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筧美和子

筧美和子さんが痩せるためにすること2018年

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筧美和子さんのスタイル絞り込みテクニック

 

お風呂上りは体が柔らかいので、肩甲骨のストレッチをして脂肪燃焼をアップさせる。肩甲骨周りの筋肉を意識して、腕をぐるぐる回したり、後ろで手を組んで腕を上げたり。

 

姿勢が悪いと余分な脂肪や筋肉がつくので、体幹を意識して背筋を伸ばして姿勢を正す。これだけでもムダ肉防止になる。

※体型維持のために姿勢を意識している芸能人は宮沢りえ・長澤まさみ・深田恭子・戸田恵梨香・橋本マナミ・モデルSHIHO・武田久美子さんなど多数。

 

撮影まで時間がない時はプロに頼る。エスペランサ中目黒店のハイパーナイフが最終手段。一度で脂肪が撃退できる効果が高いマシーン。

※ハイパーナイフとは、ラジオ波よりも高い熱を体内部に浸透させる高周波マシン。脂肪を分解し除去する。

 

2年前まではダイエットをして痩せては太って、リバウンドを繰り返していた。
今では自分なりの痩せテクを実践してリバウンドすることなく、当時より6キロくらい痩せた。うっかりして体重が増えても、駆け込みサロンに頼ったり食生活を見直したりして、体型を維持できている。

 

 

 

筧美和子さんの愛用ダイエットグッズ

 

お風呂で40度のお湯に浸かって、お腹や二の腕をもんで不要なものを絞り出す。入浴剤は汗がすごく出るepsomsalt シークリスタルを愛用。20分くらい浸かる。

 

ダイエット中でも心とお腹を満たすのは山盛りサラダ。葉野菜やアボカド・クルトン・鶏肉などが入ったクリスプ・サラダワークスのサラダが好き。ダイエット中は夕食にサラダを食べる。

 

筧美和子さん愛用入浴剤 エプソムソルト

モデル泉里香・高梨臨・眞鍋かをり・マギー・道端アンジェリカ・モデル野崎萌香・モデル大屋夏南さんも愛用。


エプソム塩epsomsalt シークリスタル

豊富なミネラルで高い発汗を促す大人気のエプソムソルト。良質な国産原料の硫酸マグネシウム使用。

 

 

筧美和子さんの美脚法

 

美脚のために骨盤の歪みを整える。股関節を緩めるストレッチをしたり、片膝を曲げて前屈したり。脚がまっすぐになる。

 

脚を細くしたいなら絶対ソリデンテ南青山 学芸大学のミオドレナージというハンドマッサージ。見た目痩せの効果大で、老廃物を流してくれるマッサージが秀逸。

※ミオドレナージは超痛いマッサージで有名。でも効果絶大なため芸能人に大人気。筧美和子・佐野ひなこ・マギー・藤井リナ・モデル野崎萌香・モデル黒田エイミさんなどが通う有名サロン。

 

 

筧美和子さん愛用MTGプロージョン炭酸ミスト

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美容誌VoCE「タレント・美女20人のリピ買いコスメ」企画で、菜々緒さんがプロージョンハンディを使用写真付きで大絶賛!!!

プロージョン使用感想
ローラ・中村アン・浜崎あゆみ・紗栄子・大政絢・小倉優子・ダレノガレ明美も愛用炭酸ミストプロージョン使用感想
メイクの上からも使えるし、忙しい朝に超重宝してます。アンチエイジングできる大人気美容アイテム

↓↓ 筧美和子さん愛用はプロージョンハンディ

プロージョンハンディ使用感想
筧美和子・菜々緒・広末涼子・三浦理恵子・田中みな実さんも愛用持ち運び用プロージョン
愛用歴は2年という菜々緒さんコメント忙しくてもへこたれない肌はプロージョンの賜物。もう何個カートリッジを替えたか覚えてないほどヘビロテ中。肌にハリが出るし、リフトアップ効果もすごい。超アップの撮影に耐えうるアイテム。」

 

 



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筧美和子さん健康法・アンチエイジング

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2017年 健康美人!筧美和子さん健康法

 

「リフレッシュしたい時はホットヨガに行き、たっぷり発汗する。体から吹き出る程、汗をかくことでモヤモヤした気持ちをリセット。体にいいことをした気になれてキレイのモチベーションも上がる。」

 

「白湯を持ち歩く。冬は毎朝白湯を飲む。寒くなってきたら持ち歩いている。」

 

 


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