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優木まおみの産後ダイエット法

優木まおみの産後ダイエット法

 

2015年 優木まおみの産後ダイエット法

 

妊娠中に13キロ太り、産後約4カ月で12キロの産後ダイエットに成功した。
毎日ウォーキングした。
やせるという意味ではウォーキングが一番。
汗ばむぐらいの速足でぐんぐん歩く。

 

産後ダイエット成功は子連れOKの、Solace代官山店のおかげ。
トレーニング後は肌までツヤツヤ。

 

Solace
東京都渋谷区恵比寿西2-20-15 ソルスティス代官山1Fhttp://www.solace-daikanyama.com/

 

産後はジム通いをやめたので自宅で運動する。
腕を通したり、引っ張ったりと多機能に使えるウェーブストレッチリングがお気に入り。

 

優木まおみさん愛用産後ダイエットグッズ

ウェーブストレッチリング

加藤あい・佐藤かよさんも愛用。


ウェーブストレッチリング

伸ばして、捻って、ゆすって、3次元ストレッチで、むくみにも効く。 

 

母乳に影響せずデトックスできる、ジュースクレンズは良かった。

 

 


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