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小倉優子の食事法・食生活

小倉優子の食事法・食生活

 

2017年 ママでもきれい!小倉優子さんが本当に食べているもの!

 

「朝は手作りスムージーを飲む。キウイの蜂蜜漬け・手作りケフィアヨーグルト・甘酒・チアシード、シナモンを入れる。」

 

「はちみつ生姜紅茶を飲む。」

 

 

2016年 小倉優子の食事法・食生活

 

ヘルシーな食事のために温野菜をもりもり食べる。
茹でるより蒸す方が栄養分が失われにくい。
ティファールのティファール スチームクッカーを愛用。

 

 


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