小倉優子の食事法・食生活

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小倉優子さんの食生活　本当に食べているもの2017・2016

「朝は手作りスムージーを飲む。キウイの蜂蜜漬け・手作りケフィアヨーグルト・甘酒・チアシード、シナモンを入れる。」

「はちみつ生姜紅茶を飲む。」

「ヘルシーな食事のために温野菜をもりもり食べる。茹でるより蒸す方が栄養分が失われにくい。ティファールのティファールスチームクッカーを愛用。」