グラビア出身タレントの美容法&ダイエット法

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優香の美容法&ダイエット法

ずっと癒し系!人気タレントで女優の優香さんがテレビや雑誌などでコメントした、続けている運動法や発汗術・発酵食品や野菜を摂取する方法や美肌法など、参考にしたい優香さん流の美容の秘訣とは?


プロフィール 優香(ゆうか 女優・タレント) 1980年6月27日生 東京都あきる野市出身 O型 身長157cm ホリプロ初のグラビアアイドル 芸能人の中でも超小顔(歯の数が元々普通の人より少ない) ヘルシーな笑顔と性格が男女問わず人気で、芸能界にもファンが多い



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優香の美容法&ダイエット法

優香の健康法・アンチエイジング

 

2017年 優香の健康法

 

「仕事柄、体調を万全にすることが第一。質の良い睡眠をとること、身体を温めること、食事をきちんととることが大事。」

 

 

2016年 優香の健康法

 

朝起きたら白湯を飲む。

 

 

2015年 優香の健康法

 

納豆は大好きで毎日食べる。腸の調子を整えるのが健康には大切と聞いて、イソフラボンも入っている豆乳を飲んでいる。そのおかげで風邪を引きにくい。

 

昔から肩こり首こりがひどく、いろんなマッサージに通っている。最近のお気に入りはMake a Wish 表参道店のヘッドスパ。とっても気持ちよくて施術後は顔色まで明るくなる。

Make a Wishi 表参道店とは?
ヘッドスパ専門店 東京都渋谷区神宮前4-9-1 神宮前AKビル3F 
TEL03-6447-2223

 

疲れているのに眠れない時は、脳が興奮している。だから別のことに集中した方が良いと聞いたので、大人の塗り絵をして気分転換。

 

 

 

優香のボディケア法

 

2016年 優香のボディケア法

 

大山式 ボディメイクパッドをつけて歩いている。坐骨痛が軽くなったと思う。

優香さん愛用アイテム大山式ボディメイクパッド


大山式 ボディメイクパッド・プレミアムPRO

足にはめて使用することで、姿勢の補正をサポートする姿勢矯正アイテム。重心が安定し、自然に姿勢を補正。歩くだけで運動効率アップ。


つけるだけ歩くだけでやせる魔法のパッドPRO 大山良徳

 

 

2015年 優香のボディケア法

 

ボディは人の手に委ねる派。週一回の岩盤浴とリンパマッサージ、ヘッドスパでコリをほぐしている。

 

 


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