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小倉優子の美容法&ダイエット法
     

人気タレントの小倉優子さんがテレビや雑誌などでコメントした、美容法・ダイエット法・美肌美白法・食事法・愛用スキンケアコスメ(化粧品)など、小倉優子さんの美容情報満載。


プロフィール  小倉優子(おぐらゆうこ タレント) 1983年11月1日生 千葉県茂原市出身 B型 身長162cm 特技は料理・パン作り 料理本多数出版



お薦めコスメ
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小倉優子の美容法&ダイエット法

小倉優子の食事法・食生活

 

2017年 ママでもきれい!小倉優子さんが本当に食べているもの!

 

「朝は手作りスムージーを飲む。キウイの蜂蜜漬け・手作りケフィアヨーグルト・甘酒・チアシード、シナモンを入れる。」

 

「はちみつ生姜紅茶を飲む。」

 

 

2016年 小倉優子の食事法・食生活

 

ヘルシーな食事のために温野菜をもりもり食べる。
茹でるより蒸す方が栄養分が失われにくい。
ティファールのティファール スチームクッカーを愛用。

 

 


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小倉優子の健康法・アンチエイジング

 

 2017年 小倉優子さんの意識している健康情報

 

「甘酒豆乳ココアが最近のお気に入り。甘いものが欲しい時はとりあえず甘酒豆乳ココアを飲んで落ち着かせる。無調整豆乳と無糖のココアにヨーグルトメーカーで作った甘酒を入れて飲む。ヨーグルトメーカーを使うと簡単に美味しく作れる。」

 

「母の健康志向の影響で発酵食品にハマっている。麹と水を入れてスイッチを押すだけで甘酒ができる、 Kuving ヨーグルトメーカーを愛用。」

小倉優子さん愛用Kuving ヨーグルトメーカー


Kuving ヨーグルトメーカー

 

 

2015年 小倉優子の健康法

 

酢玉ねぎにハマっている。玉ねぎのスライスを酢・塩・はちみつで漬けるだけ。

 

毎朝5時頃には起きる。水にレモンを絞ったレモンウォーターを飲む。スッキリする。

 

 

2014年 小倉優子の健康法

 

炭酸水を作る、SodaStream ソーダストリーム ジェネシスを使って、有機コーディアル ジンジャー有機コーディアル アップルジンジャーでジンジャエールを作るのがお気に入り。

 

 


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女性にお薦め

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