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壇蜜の健康法・アンチエイジング法

壇蜜の健康法・アンチエイジング法

壇蜜さんが実践する大人の健康法とは?

美容より健康!壇蜜さんの漢方を活用する健康法

 

美容も健康もコツコツと時間をかけるのが性に合っている。サプリメントより漢方。発汗・利尿作用・排便に優れているツムラ 防風通聖散という漢方を飲んでいる。

※壇蜜さん愛用ツムラ漢方 防風通聖散

 

35才になり健康には敏感になった。日常生活においての身体の不調が、大きな病気の引き金になるかもしれないので、人間ドックにちゃんと行く。

 

睡眠をたっぷりとることは絶対に必要。必要なものを食べて、たっぷり眠ると自分なりのきれいな身体になれる。

※一番の美容法はよく眠ることという女優は本当に多い。北川景子・大地真央・新垣結衣・二階堂ふみ・黒木華・吉岡里帆・香里奈・本田翼・大塚寧々・若尾文子さんなど、美肌の持ち主ばかり。

 

ぶらさがり器にぶら下がる。ぶら下がって無になって落ち着く。

 

 


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