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2017年 安田美沙子さんが実践!食事を見直して健康になる!

2017年 安田美沙子さんが実践!食事を見直して健康になる!

 

「10年前に本格的にマラソンを始めてから、体に必要な栄養素についても勉強するように。旬の食材をバランス良く食べるのが基本。味や香りが好きじゃないと続かないので、スーパーフードも本当においしいと思える範囲で活用中。」

お薦めスーパーフード

サンフード スーパーフード使用感想

大人気サンフード口コミ使用感想

ミランダ カー・ローラ・長谷川潤・中山美穂・モデル美香・矢野未希子さんも愛用。セレブやモデルなどに大人気のサンフード。

 

「抗酸化力の高いココナッツオイルは煮ものに使うと自然な甘さ。家でパンを焼く時に、アーモンドプードルや全粒粉をミックスするのが私流。サクッと香ばしくなり、ビタミンEや食物繊維もプラスできるので一石二鳥。ブラウンシュガー ファースト 有機エキストラバージン ココナッツオイル を愛用。」

安田美沙子さん愛用ブラウンシュガーファースト 有機ココナッツオイル

道端ジェシカ・横山めぐみさんも愛用

ブラウンシュガー ファースト 有機エキストラバージン ココナッツオイル 

有機JAS認定のココナッツオイル。

 

 

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