グラビア出身タレントの美容法&ダイエット法

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佐野ひなこの美容法&ダイエット法

ウエストが細すぎる!グラビア出身で人気タレントの佐野ひなこさんがテレビや雑誌などでコメントした、スタイルを維持するダイエット法・マッサージ法・エステ・リファカラットなどくびれを作る愛用マッサージローラー。美容法など、驚異的なスタイルを維持する佐野ひなこさんの美容哲学が満載!


プロフィール 佐野ひなこ(さのひなこ タレント・女優・モデル) 1994年10月13日生 東京都出身 身長160cm 好きな食べ物は焼き肉 約8.4頭身で驚異のウエスト51cmで有名 美容オタクでもある



佐野ひなこさん溺愛ボディオイル↓

ヴェレダ一番人気はホワイトバーチオイル!

馬場ふみか・三浦理恵子・道端ジェシカ・道端アンジェリカ・優木まおみ・熊田曜子・モデル比留川游さんも愛用。

1921年創業の超老舗が一番こだわるのがオーガニックオイル。身体を引き締めたい人に一番人気で愛用者多数。




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佐野ひなこ

佐野ひなこのマッサージ法やバストケア・マッサージコスメ

佐野ひなこさんの抜群のプロポーションはトレーニングとマッサージでできている!?彼女が実践するマッサージ情報

 

2018年 佐野ひなこさんの理想的な垂れない胸の作り方

 

バストケアはお風呂上りに、クリームとオイルで胸のマッサージをする。指の関節を使い、グリグリとリンパをマッサージ。

※脚やウエストなど自分が気になる身体の部位をリンパマッサージする芸能人は多い。白石麻衣・高畑充希・泉里香・橋本マナミ・ダレノガレ明美・馬場ふみか・朝比奈彩さんなど。コツは短時間でも毎日コツコツ実践すること!詳しくは→女優に人気の美容法ランキング第3位「マッサージをする」

 

なるべく自然な胸の形を維持したい。寝ている時はノーブラだと胸が横に流れてしまうので、ヌーブラをつけて寝る。背中のお肉をバストに持ってきて、ヌーブラで固定する。肩もこらなくて良い。

 

バストアップのために適度な運動をする。

 

 

 

2016年 佐野ひなこのマッサージ法

 

毎日お風呂上がりにヴェレダ ホワイトバーチ ボディシェイプオイルでマッサージする。特にウエストはローラーを使って揉みこむ。

 

 


篠原愛・橋本マナミさんなど人気タレント(グラビア出身)の美容法&ダイエット法

 

 

 

糖質・脂質が気になる人にナチュラル発酵ダイエットサプリ

モデル市川沙椰さんも愛用
非加熱なので生きている!「生きている酵母菌」「生きている酵素」だからこそ体内で働く!

楽天1位/甘い物?炭水化物?大好きな人は必見♪生酵素+生酵母+生麹配合サプリ[MetaBioメタバイオ]

生酵母(酵母菌)は「糖質(米、パン、麺、砂糖)」を分解する働きがあり、身体への糖質の吸収を減らすことが期待でき、生酵素(消化酵素)は食べた物を「消化」し、その栄養素を「代謝」する働きがあります。

食べることが好きだがダイエットしたい人・便秘や消火不要などお腹の調子に悩んでいる人・血糖値が高い人・糖質制限したい人にお薦め。

 

 



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過去情報は↓をご覧ください

 

 

佐野ひなこさんダイエット法

超ほそい佐野ひなこさんがスタイルを保つためにしていること!

2017年 佐野ひなこさんベスト体重40.5kg!

 

「お風呂はむくみ対策とリラックスのために欠かせない。朝も夜もお風呂に入る。10~15分くらい、短時間だがきちんと浸かる。熱めのシャワーを全身にかけて、身体を温めてから湯船に浸かって汗をかく。」

 

「炭酸水は飲むと血の巡りが良くなり、満腹感もあるのでお腹も空きにくい。」

 

「毎日体重計に乗る。ベスト体重は40.5kg。鏡で見て気になったら、翌日にカロリーを減らしたり、炭酸水にしたりする。代謝を上げて体重と体型をキープしている。」

 

 

 

2016年 佐野ひなこのダイエット

 

朝食は毎日スイーツだけ。だから間食はしないし、炭水化物を抜くこともある。体型維持のために水は1日2Lくらい飲む。代謝を良くする。

 

ラディエンス ナノH2スパを愛用。水素入浴剤を入れたお風呂に入ると、汗がたっぷり出てポカポカになる。冷え性なので朝晩2回湯船に浸かる。湯上りの代謝が上がっている時にマッサージ。

お薦め水素入浴剤 水素風呂は皮膚と呼吸からどんどん水素を取り入れるので、水素水を飲んだ時よりも何倍もの水素を取れます。

【水素入浴剤 H2バブルバスパウダー】

 H2バブルバスパウダーは浴槽に入れるだけで、大量の水素の泡が発生しカラダ全部を包み込む、1.2ppmの高濃度水素水入浴剤。

 

お気に入りのサロンはHAAB。

 

 


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