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2014・2013年にご紹介した橋本マナミさんのきれい情報

2014・2013年にご紹介した橋本マナミさんのきれい情報

 

2014年

 

グラビア撮影前に不可欠なのがラウムスタインボディ ハイドロオイル。むくんだところに塗ると、一気にむくみがとれて引き締まる。
特に脚やウエストにマッサージするように馴染ませるのが習慣。首筋のコリまでやわらぐ感じ。
ボディは乾燥も大敵なので、ジルスチュアート リラックス ボディミルク R で保湿も絶対。肌の潤いや美しさを保てるのはこれのおかげ。

 

食べることが大好きなので、運動でエネルギーを消費する。時間がある時はジムに行くのが当たり前。忙しい時は姿勢にすごく気をつけている。立っている時はお尻に力を入れて、座っている時は尾てい骨で座り、お腹に力を入れる。これだけで全然違う。

 

朝はファンケル 本搾り青汁プレミアム  冷凍から始まる。普段は外食が多くなりがちなので、野菜から食べる。

 

 

2013年

 

体重管理のために野菜を食べるようにしたら、美肌になった。

 

 


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