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橋本マナミの美容法&ダイエット法

女性らしいスタイルや美肌で人気のグラビア出身女優の橋本マナミさんがテレビや雑誌などでコメントした実践する、徹底した保湿ケア・愛用スキンケアコスメ・美肌法・愛用ファンデーション・サプリメント・愛用美顔器やダイエット法まで、橋本マナミさん美容情報満載。



プロフィール 橋本マナミ(はしもとまなみ グラビアアイドル・タレント・女優) 1984年8月8日生まれ 山形県出身 AB型 身長168cm 1997年第7回全日本国民的美少女コンテスト演技部門賞受賞 特技は着付けと日本舞踊 ジュニア野菜ソムリエとベジフルビューティーアドバイザー資格あり



橋本マナミさん愛用!


芸能人に大人気 ライスフォース使用感想

平子理沙・木下優樹菜・山田優・紗栄子・新川優愛・前田敦子・水野美紀・辺見えみり・知花くらら・磯山さやか・トリンドル玲奈・里田まい・ビューティーモデル田中マヤさんなど、女優・モデル多数愛用。




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橋本マナミ

橋本マナミのダイエット法・スタイル維持

 

2017年 橋本マナミさんの女性らしいボディの作り方

 

「くびれ作りのために最近ハマっているのが、アンドウミカさん主催のセクシーなポーズをとりながら筋トレするスタジオに行くこと。結構きつい。」

 

「顔周りのマッサージや足ツボにトリガーポイント マッサージボールを愛用。顔や首をコロコロすると、すっきりして目がぱっちりする。」

 

※橋本マナミさん愛用トリガーポイント マッサージボール

ローラ・広末涼子・水川あさみさんも愛用

トリガーポイントTrigger Point マッサージボール

 

 

 

2016年 超美ボディ橋本マナミさんスタイルキープ

 

キャロリーヌに10年くらい通っている。リンパをしっかり流してリラックス。むくみやコリをとってくれる。

 

自宅では全裸で生活している。壁一面が鏡になっているので常に身体を確認。いろんなダイエットをしたが、これが一番効果があった。

 

 


篠崎愛・壇蜜さんなどグラビア出身タレントの美容法&ダイエット法TOP

 

 

 

橋本マナミさん愛用美顔器

 

2017年 美肌のために橋本マナミさん愛用美顔器

 

「リファエスカラットは顔のコリがほぐれて、フェイスラインがスッキリする。小さいので持ち運べるのもいい。」

橋本マナミさん愛用マッサージローラー リファ エスカラット

松井愛莉・絵美里・モデル田中美保・モデルわたなべ麻衣さんもリファエスカラット愛用

顔の細かい起伏にもフィットする顔専用マッサージローラー。口や目元のゆるみがちな肌のために大人気

 

「夜のスキンケアは保湿をしっかりして、肌に乾燥する余裕を与えない。クレンジングの後は温かいスチームと冷たいスチームが出るパナソニック スチーマー ナノケア EH-SA97を愛用。肌がぷりぷりになる。スチーマーを使い続けると乾燥しない肌になる。」

橋本マナミさん愛用 大人気のパナソニック ナノケア スチーマー

観月ありさ・壇蜜・菜々緒・紗栄子・小倉優子・安田美沙子・モデル木下ココ・宮田聡子さんなど、芸能人にも大人気の必須美顔器。


パナソニック スチーマー ナノケア EH-SA97

 

 

 

2016年 橋本マナミさんが絶賛する美顔器

 

「BELEGAの美顔器 セルキュア4Tプラスを愛用。メイクさんが持っていてメイク前にやってもらったら、リフトアップ効果がすごかったので購入。」

芸能人に人気のベルガ セルキュア 4Tプラス

鈴木亜美さんはセルキュア4Tを愛用


セルキュア4Tプラス

アンチエイジングケアの基本要素である「毛穴、皮溝レベルまでの洗浄」「表皮、真皮の細胞活性」「表情筋のエクササイズ」「効果的な栄養補給」といった、通常はエステでしか出来なかった4種類のトリートメントをホームケアで簡単に実現。

 

乾燥する冬は老化が進む季節。肌の奥へと潤いを入れ込むケアを心がけている。特に保湿ケアはゆっくり丁寧に。ヤーマン ピュア水素水スチーマーを当てながら、化粧水・乳液・オイルを手でプレスしながら丁寧になじませる。

ヤーマン ピュア水素水スチーマー

ヤーマン ピュア水素水スチーマー

一台で水素水を飲める・浴びれる最新美容家電。潤いだけでは足りない女性にお薦め。ヤーマンダイレクト

 

「車や新幹線移動など、暇さえあればマッサージする。首筋からデコルテのリンパを流すようにすれば、首元にハリがでて顔もスッキリ。リファプロやヤーマン トルネード EMSローラーを愛用。」

 

 


佐野ひなこ・筧美和子さんなどグラビア出身女優の美容法&ダイエット法

 

 

 

橋本マナミさん愛用メイクコスメ・メイク法

 

2017年 橋本マナミさん美肌メイク

 

「私のベストコスメはRMK UVフェイスプロテクター50。もう5年くらい愛用していて高SPFなのに白浮きせず、みずみずしい。」

橋本マナミさん愛用RMK UVフェイスプロテクター


RMK UVフェイスプロテクター50

ウォーターベースで肌に馴染みやすく、メイクにも響かない。

 

MIMC ミネラルモイスト パウダーファンデーションはプライベートで愛用して1年。しっとり包み込んでくれる質感で、薄づきなのにカバー力はばっちり。お気に入り。」

 

橋本マナミさん愛用MiMC ミネラルモイストファンデーション


MIMC ミネラルモイスト パウダーファンデーション

時間がたつほどミネラル粒子が皮脂になじみ、しっとりとした質感とツヤ感を演出。

 

「RMK メイクアップベースはみずみずしくて保湿力も高い。肌がなめらかに見えるし、ファンデの仕上がりもとてもきれい。乾燥しやすい私の肌も乾かない。リピート7個目。」

 

 

 

2016年 橋本マナミさんのナチュラルメイク術

 

「ナチュラルメイクを心がけているので、ファンデーションにはこだわっている。クレドポーボーテ タンフリュイドエクラは美容液のような感触で、発光するような艶めく肌になる。」

橋本マナミさん愛用クレドポーボーテ


クレドポーボーテ タンフリュイドエクラ

 みずみずしい艶が満ち溢れてくるような輝きを纏った美しさに仕上げるリキッドファンデーション。

 

「メイク直しは、水を含ませたスポンジで少量のリキッドファンデをメイクが崩れた部分に叩き込む。乾燥も解消できるし、厚塗りにならない。乾燥がひどい時はメイクの上からシートマスクをして、肌に水分と栄養を補給する。はずした後に、ヨレている部分を濡らしたスポンジとファンデで補修すればよい。」

 

 

 

橋本マナミさん愛用PG2ピュアエッセンス

橋本マナミさん愛用プロテオグリカン原液

100%天然由来成分・無添加

 

プロテオグリカン原液「PG2ピュアエッセンス」

プロテオグリカンはヒアルロン酸より保水力があり、分子が小さいので肌にスーッと浸透しやすい。

潤うのに、サラサラしてべたつかないのが特徴。しかも肌が元気になる!

 

 



最新情報 色っぽい真っ白肌!橋本マナミさんの美容法&ダイエット法

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過去情報は↓をご覧ください。

 

 

橋本マナミさん飛躍の2015年にコメントした美容情報

橋本マナミさんが大ブレイクした2015年の美容法やダイエット法・愛用品などをご紹介します。

 

愛用スキンケアコスメ

 

半年前からライスフォースを愛用。肌のきれいなヘアメイクさんが薦めてくれた。ライン使いしている。乾燥の強い日でもしっとりした肌が保てる。たっぷり化粧水をつける。

橋本マナミさん愛用スキンケアコスメ ライスフォース

河北麻友子・新川優愛さんも溺愛する大人気コスメ

ライスフォース使用感想
ライスフォース口コミ使用感想

とにかく潤う! もっちもっちの吸いつく美肌。絶対試してみるべき!

 

お風呂上がりにテレビを見ながら、SK-II フェイシャルトリートメントマスクをする。肌が潤って良い。

 

 

 

健康法・アンチエイジング法

 

身体や皮膚を柔軟にするために、毎朝の習慣は白湯を飲んでストレッチする。その後朝食前に青汁を飲む。

 

 

 

愛用マッサージローラー

 

テレビを見ながら、リファでコロコロマッサージするのが日課。くびれづくりに欠かせない。もっちりした質感も出るし、ReFaアクティブはもう手放せない。

橋本マナミさん愛用プラチナ電子ローラーリファ アクティブ

ReFaアクティブ口コミ使用感想
美容ローラーReFaアクティブ口コミ使用感想

 

 

 

ダイエット法・スタイル維持法

 

ここ数年ピラティスを続けている。体幹が整って姿勢が良くなったからか、首・デコルテ・うなじに自信がついた。わざわざお手入れしなくても、スキンケアの延長でお手入れできるパーツ。

 

気をつけているのは老廃物を溜めないこと。そのため代謝を上げるように徹底している。溶岩ヨガや半身浴、毎晩のウォーキングなど。

 

姿勢に気をつけている。常にお腹をへこませ、ヒップに力を入れるだけでインナーマッスルは鍛えられる。

 

自転車が大好き。 1時間くらいの移動なら自転車で。全身運動なのでダイエット効果も。

 

 

 

グラビア撮影用のスタイル

 

グラビア撮影で求められるのは、鍛え上げられた完璧な身体ではない。スキが大事。腰回りのお肉でスキを作る。ハードなダイエットは厳禁だが、たるまないための努力は必要。走ると振動で乳腺が切れて胸が垂れるのでNGなので、日課は夜に1時間ウォーキングすること。

 

グラビア撮影前夜は、半身浴で汗まみれになる。体温の高い湯たんぽみたいな女になりたいので、半身浴が趣味。特に撮影前は、発汗タイプの入浴剤を入れた42度くらいの熱めのお湯で30分。むくみもとれてすっきり。

 

自宅のリビングは壁が全面鏡張り。裸になって体型チェックもするし、お風呂上がりにグラビアポーズの練習もする。

 

 

 

美容法・美白美肌法

 

一番大切にしているのは美白。肌が白いのでシミになりやすいから、しっかり対策している。最近のお気に入りは濃いめの青汁。ファンケル 本搾り青汁プレミアム  冷凍に含まれるケールは緑黄色野菜の王様。ビタミンCや美容に良い栄養素が手軽にとれる。

愛用健康食品ファンケル 本搾り青汁 プレミアム冷凍

絵美里さんも愛用


ファンケル 本搾り青汁プレミアム  冷凍

 搾りたての新鮮な青汁を急速冷凍。約120gの緑黄色野菜(ケール生葉使用量として)の栄養が摂れる。

ファンケル本搾り青汁口コミ
ファンケル本搾り青汁プレミアム口コミ使用感想

 

美容クリニックでもらったハイドロキノンとレチノイン酸入りクリームを愛用。できてしまったシミに塗って薄くする。

 

ENSPAの身体の詰りをしっかり押し流してくれるオイルマッサージが好き。小顔にもなれる。insee広尾本店の溶岩ヨガに行く。溶岩ヨガを続けていたら全身の肌トーンが明るくなり、冷え性が改善された。

 

ファンケル 本搾り青汁プレミアム  冷凍を飲み始めて、肌がきれいになった。

 

 

 

食事法・食生活

 

サプリは好きではないので、栄養は食事でとる。オリジン弁当のお惣菜は野菜をかなりたくさん使っているので好き。

 

ビタミンCをとるためにフルーツを、オレンジなどのかんきつ類をしっかり食べる。朝ごはんをフルーツだけにするときも。

 

夏は冷たい飲み物で身体を冷やすことが多いので、夏の定番はトムヤムクン。とうがらしのカプサイシンで代謝アップ。

 

お肉が大好き。お肉だけだったら太らないので、お肉を食べる時は他のものは食べない。

 

トマトを食べる。

 

 

 

バストケア・バストアップ

 

インナーマッスルを鍛えている。たるんでいないマシュマロバストを保つため、美乳にもインナーマッスルは欠かせない。朝井麗華さんの乳トレで美乳を維持。短期間で胸の位置がアップした。

 

年齢とともにバストが下がってきたり、外側に広がってきたりするので、毎晩乳トレをしている。
脇の下からバストを引き上げる乳トレ。
左胸を乳トレする時は右手でぐっと下から内側に寄せて、左手をグーにして左脇の下を力強くグーをすべらせるように内側に向けてマッサージして、リンパを流す。徹底的にバストを内側・上側にマッサージ。この乳トレで外に流れ気味のバストが少し内側に戻った。美乳に良いし、バストアップにも効果的なマッサージ。

 

 

 

メイク法

 

メイク直しは目元や口元だけ。唇だけを華やかにし、他はブラウン系で統一。質感で立体感を出せばナチュラルだけど色っぽく仕上がる。
シアーに色づくエスティローダー ピュアカラークリスタル シアー リップスティック01は、セクシーな表情作りに必須。

 

 


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