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安めぐみ

安めぐみの美容法・美肌美白法

超美肌の安めぐみさんが実践していると語った、美容法や美肌の秘訣をご紹介

2017年 陶器のような白肌を保つ!安めぐみさんのきれいな素肌の作り方

 

「肌のお手入れは良いものを肌につけるというよりも、落とすケアが大事。洗顔料は肌の潤いを守りながら優しく洗えるものを選ぶ。しっかり泡立てて摩擦を防ぎながら洗う。きちんと洗顔すると肌がもっちりスベスベに。その後の化粧水などコスメの肌なじみも良くなる気がする。」

 

「肌ダメージが気になる夏は特に毎朝野菜をたっぷり食べるようにしている。身体の内側からもケアすることを心がける。」

 

「古町糀の甘酒を飲む。」

 

 

 

安めぐみの美容法・美肌法2016~2013

 

子育てをしているのでお風呂上がりはひとまず、なじみの良い化粧水 イオン化粧品 温泉の恵み ハイローションをつける。スキンケアは子供が寝てから改めてゆっくりする。温泉の恵み 薬用ピアレススプリームはハンドプレスをして、肌に馴染ませる。

 

透明感のある肌を保ってくれる美白エッセンスは春夏の必需品。シミができやすい頬の高い部分は重ねづけ。イオン化粧品 ホワイトエッセンスを愛用。 

 

朝はよく野菜ジュースを作って飲む。Robeks Juiceというスムージー専門店によく行く。ここのアサイーボールもよく食べる。

 

恵比寿の美容鍼灸サロン、カリスタに行く。身体はポカポカ、顔もスッキリ。

 

 


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安めぐみの健康法・アンチエイジング法

癒し系の安めぐみさんが実践していると語った、健康法やアンチエイジング法・リラックス法をご紹介

2017年 癒しの和風美人!安めぐみさんの健康リラックス術

 

寝る前にお茶を飲むのが好き。ルイボスティーや黒豆茶など色々飲んでいる。

妊活やママだけでなく、美容にも人気のお薦めルイボスティー
【妊活専門】高品質のルイボスティーはエルバランシア
有名な最高品質のオーガニックスパーグレード ルイボスティー。高品質で濃厚でありながら、スッキリとした飲みやすい味が特徴。【☆初回限定☆特別セット♪】 美容茶“ルイボスティー
紗栄子さん愛飲のティ-ライフ ルイボスティー。一番の違いは煮出さなくても色の出が違うこと。オリジナルの蒸気殺菌法によりクセのないマイルドな味わい。

 

 

 

2013年 安めぐみの健康法

 

忙しい朝は酵素ドリンクやフルーツが多い。身体がちょっと疲れた時は、酸素を吸いながらのマッサージに行く。麻布リゾートによく行く。

 

 


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女優愛用品

あのRIZAP監修の人気美顔器。

RF・EMS・IONの三大機能が表情筋にアプローチして、ハリを呼び覚ます。

週2回5分!美顔器「エステナードLIFTY」

モデル美香さんも愛用

週2回、1回約5分の表情筋エクササイズ↓
・肌を温め、じんわりほぐす
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・美容液成分を的確に届ける

 

 


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安めぐみのヘアケア法

 

2014年 安めぐみのヘアケア法

 

髪も肌と同じようにこだわってケアする。ツヤツヤできれいな髪は地肌を健やかに整えることから。まず地肌をマッサージするようにシャンプーして、血行を促進。次に髪のダメージをケアするトリートメントをする。毛先のダメージが特に気になる時は、洗髪後にヘアオイルをプラスする。

 

 

2013年 安めぐみのヘアケア法

 

柔らかくて細い髪質なので、オイルやムースをつけすぎるとトップがつぶれてしまうので、つける量やつけ方を工夫する。頭皮の状態を良くして綺麗な髪を作る事も大切。シャンプーなどは髪だけでなく頭皮ケアもできるものを選ぶ。

 

イオン化粧品のスーパーシャンプーAとスーパーリンス アロマを愛用。シンプルな処方なので安心。

 

 

 

安めぐみの食事法・食生活

健康的な美人の安めぐみさんが食べているとコメントした、実践する食生活や食事法をご紹介

2014年 安めぐみの食事法・食生活

 

Oisix(おいしっくす)を愛用。」

安めぐみさん愛用野菜宅配おいしっくす


 Oisix(おいしっくす)
有機野菜や無添加食材、国産豚肉など安心食材を詰め合わせOisix人気の食材が、通常価格3500円相当→1980円。

 

 


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安めぐみのダイエット法・エクササイズ

 

2013年 安めぐみのダイエット法

 

インシーのマグマヨガに行って汗を流す。 1~2年くらい毎日10分くらい、テレビを見ながらフラフープをしている。

 

脚を細くするのは無理なので、太くならないように心がけている。その日の疲れはその日のうちに。マッサージをしてリンパの流れを良くし、むくみを翌日に残さない。

 

樫木先生のトレーニングに行く。なかなか行けない時は家で先生のDVDを見て、ストレッチをする。

 

 


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安めぐみの愛用ヘアケアコスメ

 

2013年 安めぐみの愛用ヘアケアコスメ

 

濡れたままでは絶対に寝ない。吸水性の高いヘアターバンを巻いて、吸水してからドライヤーで乾かす。髪が塗れている状態にモロッカンオイル オイルトリートメントを毛先にだけつけてから乾かす。髪が柔らかくなり、寝ている間も絡みにくい。

 

柔らかい雰囲気が好きなので、耳から下の髪だけ巻く。ナカノ グラマラスカール ローション ソフトを巻く前につけておくと、キープ力も上がり傷みにくい。

 

 


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