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馬場ふみか

馬場ふみかさんの色白美容法・美白アイテム2019年

海で水着など、肌を露出するグラビア撮影が多いはずなのに、真っ白できれいな美白肌をキープしている馬場ふみかさん。彼女が2019年に語った、どうやって色白肌をキープしているのか・愛用美白アイテムなどをご紹介 (作成2019/8/12)

馬場ふみかさんの美容法・愛用コスメで美白肌を維持

 

「海外ロケの場合は紫外線が気になるので、徹底的にUVケアをする。日焼け止めは、顔は黒い服でも色移りしないスキンアクア トーンアップUVエッセンス、身体はスキンアクア スーパーモイスチャージェルを塗る。ロート ヘリオホワイトを飲み、身体の内側からもケアする。

馬場ふみかさん愛用日焼け止めスキンアクア
UVカットとコントロールカラー効果で透明感アップ。化粧下地にもなる日焼け止めSPF50+ / PA++++。石鹸で落とせるので便利。

 

馬場ふみかさん愛用ヘリオホワイト(美容補助食品)
世界59ヵ国以上で発売されている、国産の飲む日焼け止め。ハトムギエキスやビタミンB6・ビタミンB2も配合。有名な外国産ヘリオケア(飲む日焼け止め)は、筧美和子・観月ありさ・大政絢・モデル宮田聡子さんなど愛用。

 

表参道クリニックで高濃度ビタミンCなど、美容点滴を時々受ける。

馬場ふみかさんのようにビタミン点滴を受けている芸能人は、川口春奈・紗栄子・鈴木砂羽・国仲涼子・早見あかり・モデル黒田エイミさんなど。ビタミンC点滴は超美白肌の女優 檀れいさん。表参道スキンクリニックにはダレノガレ明美・モデルわたなべ麻衣(ピーリング)・おのののか・田丸麻紀さんも通っている。

※人気女優の北川景子さんは「液体の高濃度ビタミンCサプリを飲む」・沢尻エリカさんは「高濃度ビタミンゼリーを愛飲」とコメント。超色が白い松雪泰子さんは「クリニックで2週間に1度、ビタミンCのイオン導入をしている」と語っている。

 

 


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馬場ふみかさん愛用アイテム

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馬場ふみかさん愛用ヘアメイクコスメ

 

目元のメイクはデジャヴュ ラスティンファインa ペンシル ダークブラウンとヘレナルビンスタイン ラッシュクイーン コブラブラックを使っている。

 

愛用メークコスメはローラメルシエ laura mercier マットラディアンス ベイクドパウダー ハイライト。ファンデーション系はチャコット フォー プロフェッショナルズ HD エンリッチングO2 ベースCOVERMARK エッセンス ファンデーション リキッドを使っている。

 

ヘアスタイリングの最後に使うのは、大好きなダヴィネス オーセンティック オイル。オイルが手に残ったら、そのまま塗りこむ。

 

 

馬場ふみかさん愛用メイクコスメ

馬場ふみかさん愛用ヘレナ ラッシュクイーン コブラブラック マスカラ
河北麻友子・トリンドル玲奈・辺見えみりさんも愛用

 

馬場ふみかさん愛用カバーマーク エッセンス ファンデーション リキッド
カバーマーク愛用女優は、吉岡里帆・泉里香・紗栄子・ビューティーモデル田中マヤ・モデル美香さんなど。
カバーマークCOVERMARK エッセンス ファンデーション リキッドSPF30 PA++
くすみや毛穴をカバー。ベタつきとカサつきが同時に気になる肌を肌内部の水分を守りつつ、サラッと整えるリキッドタイプのファンデーション。

 

 

馬場ふみかさん愛用ヘアケアコスメ

馬場ふみかさん愛用ダヴィネス オーセンティックオイル
人気モデルわたなべ麻衣さんも愛用。

 

 

 

馬場ふみかさんが溺愛するボディケアアイテム

 

全身に使えるリファ アクティブを愛用。むくみや疲れはその日のうちにリセットする。待ち時間やテレビを見ながら、リファアクティブでながらマッサージするのが習慣。

 

胸は質感重視だからコリを溜めないように毎日マッサージ。肌に負担がかからないようにマッサージする時は保湿も兼ねてボディクリームやオイルを使う。特にヴェレダ ホワイトバーチオイルがお気に入り。メルヴィータやユースキンAも愛用。

 

馬場ふみかさん愛用リファアクティブ
橋本マナミさんも愛用する大人気ローラー

馬場ふみかさん愛用リファアクティブ使用感想
幅が変わるので身体にフィットする!リファアクティブ使用感想
肉をきちんと挟んでくれて、場所によって力の入れ方によって幅が変わるので、全く痛くない!
橋本マナミさん愛用コメント→「くびれづくりに欠かせない、リファ アクティブは手放せない。」

 

※馬場ふみかさん愛用メルヴィータ ロゼエクストラ ブリリアントボディオイル
中村アンさんも愛用
ピンクのオイルでキュッと魅せ肌ボディ | オーガニックコスメ Melvita ロゼエクストラ ブリリアントボディオイル
すっきり引き締まった肌へ。大人気メルヴィータのピンクオイル。こちらもお薦め→
メルヴィータ一番人気のアルガンオイル使用感想

 

 


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馬場ふみかさんのダイエット法 トレーニング

 

トレーニングと美容整体ができるB-TRAINに通っている。

 

少しぷにっとしている身体が理想なので、見た目重視。体重は気にしない。体幹トレーニングをして内側から引き締める。

※スタイルを維持するために体幹のトレーニングを意識している芸能人は深田恭子・沢尻エリカ・水川あさみ・武井咲・小嶋陽菜・山本舞香・三吉彩花さんなど多数。

 

 

 

馬場ふみかさんのダイエット法 スタイルを作るマッサージ

 

お風呂上がりに鎖骨まわりを優しくなでて、脇の周辺をもみほぐす。硬い部分は集中的に。

 

仕事で水着を着るようになり、お風呂上がりにオイルやクリームを塗りながらお腹をマッサージしていたら、ウエストがキュッと締まってきた。撮影直前には手の第二関節を使って、ウエストを削るように上から下へ流して、背中からおへそへ向けて肉を前に集めるようにする。くびれ作りの裏技。

 

入浴後はオイルとクリームを重ねて保湿し、ウエストや肋骨・骨盤の間のお肉をマッサージする。

 

むくみやすい体質。基本的に正座はせず、脚を同じ側ばかりで組まずに足を組み替えるようにしている。寝る前にオイルやクリームを塗りながら、膝から鼠径部へ絞るように太ももをマッサージする。老廃物や余分な水分を流してむくみを予防する。

※身体のマッサージを重視している女優は白石麻衣・戸田恵梨香・泉里香・大政絢・すみれ・飯豊まりえ・朝比奈彩・佐野ひなこ・鈴木ちなみさんなど多数。

 

 


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馬場ふみかさんの愛用マッサージオイル

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中村アン・マギー・人気モデル野崎萌香さんも愛用!Instagram をはじめとしたSNS上で「#ピンクのオイル」で話題になった ロゼエクストラ ブリリアント ボディオイル。

ピンクのオイルでキュッと魅せ肌ボディ | オーガニックコスメ Melvita ロゼエクストラ ブリリアントボディオイル

世界中からオーガニック植物成分を厳選し、肌へのアプローチを追求した製品づくりをする、フランス発オーガニック認証コスメ引き締まったハリのある肌へ。
「黄金のロゼ」と呼ばれるピンクベリーが、肌引き締めケアをサポートするマッサージオイル

 

 



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