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2013年 安めぐみのダイエット法
インシーのマグマヨガに行って汗を流す。 1～2年くらい毎日10分くらい、テレビを見ながらフラフープをしている。
脚を細くするのは無理なので、太くならないように心がけている。その日の疲れはその日のうちに。マッサージをしてリンパの流れを良くし、むくみを翌日に残さない。
樫木先生のトレーニングに行く。なかなか行けない時は家で先生のDVDを見て、ストレッチをする。
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