グラビア出身タレントの美容法&ダイエット法

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安めぐみの美容法&ダイエット法

人気タレントの安めぐみさんがテレビや雑誌、ブログなどでコメントした、美容法・美肌美白法・食事法・ダイエット法・愛用スキンケアコスメ(化粧品)など、安めぐみさんの美容情報満。


プロフィール 安めぐみ(やすめぐみ タレント) 1981年12月22日生 東京都府中市出身 A型 身長158cm アロマテラピー検定1級取得 2006年「男性が選んだ、結婚したい女性タレントランキング」第1位



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安めぐみの美容法&ダイエット法

安めぐみのダイエット法・エクササイズ

 

2013年 安めぐみのダイエット法

 

インシーのマグマヨガに行って汗を流す。 1~2年くらい毎日10分くらい、テレビを見ながらフラフープをしている。

 

脚を細くするのは無理なので、太くならないように心がけている。その日の疲れはその日のうちに。マッサージをしてリンパの流れを良くし、むくみを翌日に残さない。

 

樫木先生のトレーニングに行く。なかなか行けない時は家で先生のDVDを見て、ストレッチをする。

 

 


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安めぐみの愛用ヘアケアコスメ

 

2013年 安めぐみの愛用ヘアケアコスメ

 

濡れたままでは絶対に寝ない。吸水性の高いヘアターバンを巻いて、吸水してからドライヤーで乾かす。髪が塗れている状態にモロッカンオイル オイルトリートメントを毛先にだけつけてから乾かす。髪が柔らかくなり、寝ている間も絡みにくい。

 

柔らかい雰囲気が好きなので、耳から下の髪だけ巻く。ナカノ グラマラスカール ローション ソフトを巻く前につけておくと、キープ力も上がり傷みにくい。

 

 


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